كسر العظم الانسي للكاحل

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن، وقد يطلب منك إجراء صورة شعاعية للكاحل المصاب لتقييم الكسر، ففي حال كان البسط بسيطًا، سيكون العلاج عبارة عن وضع جبيرة متحركة وبعض التدابير المنزلية، ولكن وفي حال كان الإصابة كبيرة ستحتاجين للقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة، والتي يمكن أن تتضمن الآتي:

• ارتداء حذاء خاص للمساعدة في دعم كاحلك المكسور.
• جبيرة من الجبس لتثبيت الكاحل في مكانه أثناء فترة الشفاء.
• إعادة العظام إلى مكانها بواسطة الطبيب بعد تخدير الكاحل تخديرًا موضعيًا.
• إجراء عملية جراحية لإصلاح العظام المكسورة.

عادةً ما يستغرق الكاحل المكسور من 6 - 8 أسابيع للشفاء، ولكنه قد يستغرق وقتًا أطول، وذلك اعتمادًا على شدة الكسر، وسيحدد الطبيب الوقت الذي سيتعين عليكِ فيه ارتداء الحذاء أو وضع الجبيرة عليه، بالإضافة إلى مقدار الوزن الذي يجب وضعه على كاحلك، وما إذا كنت بحاجة إلى عكازات للمساعدة على المشي.

هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها في المنزل لتخفيف التورم والألم المترافق مع كسر الكاحل، والتي تتضمن الآتي:

• رفع القدم على وسائد مريحة لتخفيف التورم.
• وضع كيس من الثلج ملفوفًا بمنشفة على كاحلك برفق لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل 2 - 3 ساعات.
• استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو جل الإيبوبروفين أو أقراص الإيبوبروفين إذا لزم الأمر.
• نجنب ضع وزنك كاملًا على كاحلك إن أمكن.
• تجنب الأنشطة البدنية الشديدة في فترة الشفاء.
• الانتباه إلى الأعراض، ومراجعة الطبيب على الفور في حال تفاقم التورم وازرقاق المنطقة.

للمزيد:

• 9 أنواع لكسور العظام، تعرف عليها
• استخدام الجبائر وقواعد عامة للتجبير