تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التواء في كاحل القدم
18 مايو 2022
354
في نهاية ٢٠١٨ كاحل قدمي التوا بقي الوجع شهر ولكن قدمي بعد عامين ٢٠٢١ عاد الوجع عملت علاج طبيعي بالكهربا وتحسنت ولكن الآن عاد الألم ماسبب وهل يوجد عللج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-05-18T19:04:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، يبدو أنك تعانين من آلام ناتجة عن إصابة قديمة في الكاحل، وقد تشمل الأسباب المحتملة لهذا الألم ما يأتي:
- التهاب في الأوتار أو العضلات حول مفصل الكاحل.
- التهاب في المفصل.
- تضرر الأنسجة نتيجةً للإصابة السابقة، مما قد يسبب بآلام متكررة.
يمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم الكاحل:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة المكثفة التي تزيد من الضغط على الكاحل.
- ضعي كمادات باردة على المنطقة لتخفيف الألم.
- ارتدي أحذية مناسبة ومريحة.
- ارفعي قدمك عند الجلوس.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص، خاصةً أن الأعراض قد تحسنت عند اتباع هذه الطريقة سابقًا.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة واستبعاد وجود مشكلة صحية خطيرة، وقد يقوم بإجراء فحوصات إضافية لتحديد السبب الحقيقي للألم ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
0 2025-06-08T09:00:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7-%D8%A8%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-1587273#answer-0
سلامتك، يبدو أنك تعانين من آلام ناتجة عن إصابة قديمة في الكاحل، وقد تشمل الأسباب المحتملة لهذا الألم ما يأتي:
- التهاب في الأوتار أو العضلات حول مفصل الكاحل.
- التهاب في المفصل.
- تضرر الأنسجة نتيجةً للإصابة السابقة، مما قد يسبب بآلام متكررة.
يمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم الكاحل:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة المكثفة التي تزيد من الضغط على الكاحل.
- ضعي كمادات باردة على المنطقة لتخفيف الألم.
- ارتدي أحذية مناسبة ومريحة.
- ارفعي قدمك عند الجلوس.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص، خاصةً أن الأعراض قد تحسنت عند اتباع هذه الطريقة سابقًا.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة واستبعاد وجود مشكلة صحية خطيرة، وقد يقوم بإجراء فحوصات إضافية لتحديد السبب الحقيقي للألم ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-05-18T22:29:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7-%D8%A8%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-1587273#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مايو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من اصابة في كاحل القدم بحيث استطيع الركد وتحريكه في كل الاتجاهات لكن ياتي الالم بعد ذلك استخدمت رباط...
سؤال من أنثى سنة 5
قبل4ايام التوا كاحل قدمي استطيع تحريك الكاحل لكن في انتفاخ متوسط بالعضمه وبقعه زرقاء متوسطة اللون بدت تظهر هل لازم...
سؤال من ذكر سنة 45
السلام عليكم منذ سنة تعرضت لالتواء كاحل تورمت قدمي، ورافقني ألم في عظمة الكاحل إلى الآن رغم أني أجريت عملية...
سؤال من ذكر سنة
سلام اعاني من تشنج عضلي في الكتف باستمرار راجعت حكيم قلب و اعصاب قال لي تشنجات و نصحني بتدليك استفدات...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في بعض الاحيان عندما اجلس اثني ظهري قليلا ومنذ اكثر من شهر احسست بوجع في...
سؤال من ذكر سنة 19
لدي التهاب في الإصبع الكبير في قدمي، وقلعت الظفر يذهب الالتهاب ولكن بعد نمو الأظفر مرة أخر عاد الالتهاب، ويجد...
سؤال من ذكر سنة 29
لدي التواء في كاحل قدمي وأشعر بألم عند تحريك قدمي ماذا افعل
سؤال من ذكر سنة
لقد ضربت قدمي في التدريب والان هيا اؤلمني كيف ابعد الوجع وشكرا
سؤال من ذكر سنة
اجريت عملية فتق في الغضروف وبعد اربعة اشهر عاد الوجع ولم امارس الرياضة هل استطيع ممارسة الرياضة وما هو المناسب...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بألم من اسفل ظهري وبطة قدمي الى كاحل رجلي الوجع مرات بغيب شهور وبيرجع ورحت ع دكتور حكالي تمزق...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين