غضروف بين الفقرة التالتة والرابعه لانثى عندها الحل والاثار بعد العلاج

عليك المتابعه مع طبيبك لفترة واتباع النصائح الطبيه في حياتك اليوميه التي تلقيتها من العلاج الطبيعي

ممكن علاج للالم و تقوية العضلات المحيطة للجذع يعني انت بحاجة لتمارين بعد اخفاء الالم

ارشادات في حياتك اليوميه كيفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب اتقاء الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي بالاضافه للعلاج بالادويه من الطبيب المعالج

اذا كان التشخيص هو ما ادرجته فيجب اتخاذ الاجراءات التاليه : تغيير نمط الحياة وكما يلي : 1- الابتعاد عن الحركات المفاجئه 2- عدم رفع الاشياء الثقيله من الارض 3- استعمال الاسره المستقيمه والقويه 4- الجلوس بصوره مستقيمه 5- عدم اجراء التمارين الرياضيه العنيفه اخذ الادويه الكورتيزونيه اخذ الادويه مضادات الالتهابات الغير الاستيرويديه اخذ مرخيات العضلات التاكد من ان الحالهى ليست تضيق في القناة العصبيه كل هذا يتم تحت اشراف الطبيب المختص

الضيق بين الفقرات يعني ان الغضروف اصبح اقل سماكة وهذا يعني ان كمية السائل في الغضروف اصبحت اقل وهناك نوعا من الجفاف في الغضروف كرغيف الخبز الطازج اذا ترك لايام مكشوفا مما يسبب جفافة ويقل سمكه وليونته ويسهل كسره او تفتته

التعايش معه بالنصائح والادويه وهناك معايير في حالة الجراحه..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي تحت اشراف طبي

يوجد حلول كثيرة في حالة الانزلاق الغضروفي العنقي بين الرابعة والخامسة وذلك يعتمد على درجة الانزلاق , هل هو ضاغط على الجذور العصبية ام لا , يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي وسحب العنق وتقوية عضلات الظهر واخذ مرخي عضلي . كل ذلك يمكن حسمه بالاعتماد على الرنين المغناطيسي او الفحص السريري

مرحبا بكم عليك بانقاص الوزن الزائد. والمتابعه من الجائز أن تتحسن حالة الظهر إذا نزل الوزن بدون جراحه. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. ويسعدنى تواصلكم لأى استفسار

بالنسبة للشباب وفي حال كون الدسك بدون تعقيدات الرياضة هي العلاج الرئيسي بعض الادوية مثل glucosamine chondroitinsulfat collagene قد تساعد ايضا وسلامتك

نعم تنميل الساق للقدم. تمارين انبساط الظهر