تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عند رجوعي لرفع الاثقال ومع الايام حسيت وجع اسفل الضهر يروح مني يوم ويرجع لي يومين عانيت منه حطيت عليه دهون فولترين واكلت حبه فولترين 75 ومانفع نعاي الم شدته الا المتوسط
22 نوفمبر 2015
614
عند رجوعي لرفع الاثقال ومع الايام حسيت وجع اسفل الضهر يروح مني يوم ويرجع لي يومين عانيت منه حطيت عليه دهون فولترين واكلت حبه فولترين 75 ومانفع نعاي الم شدته الا المتوسط
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-11-22T19:54:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عزيزى السائل
عند الرجوع للرياضة بعد راحة
يستلزم التفعيل تدريجيا
لكى لايتم ضغط على العضلات والأعصاب
وننصح باستخدام الاتى
كمادات مياه دافئة
فولتارين جيل مرة قبل النوم
حبوب ميلوكسيكام 15 مجم مرة واحدة يوميا
0
2015-11-23T11:15:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%87%D8%B1-624358#answer-0
عزيزى السائل
عند الرجوع للرياضة بعد راحة
يستلزم التفعيل تدريجيا
لكى لايتم ضغط على العضلات والأعصاب
وننصح باستخدام الاتى
كمادات... اقرأ المزيد
عزيزى السائل
عند الرجوع للرياضة بعد راحة
يستلزم التفعيل تدريجيا
لكى لايتم ضغط على العضلات والأعصاب
وننصح باستخدام الاتى
كمادات مياه دافئة
فولتارين جيل مرة قبل النوم
حبوب ميلوكسيكام 15 مجم مرة واحدة يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
حسيت فجأة وانا واقفة بألم في اسفل الظهر اليمين .وماعاد قدرت اجلس والان لي 3 ايام ماخف احس داخله حار...
سؤال من أنثى سنة 24
كان الم خفيف لمدة 3 شهور وازداد لمدة شهر ونص وطلع كسر وكل ماله يزداد لدرجة مرات ما امشي كثير...
سؤال من أنثى سنة
عندي الم في اخر رجلي (عند الكعبين ) الالم يزيد اذا كنت جالسه ثم مشيت واذا مسكت المنطقه تؤلمني ....
سؤال من ذكر سنة
انا اخذت حقنة ولكن لم تكن في المكان المناسب يعني مكان الحزام وبعد يوم من الحقنة صار عندي الم قوي...
سؤال من أنثى سنة
ركبت سيارة فدخلت قدمي في حديد فلتووت قدمي وظهر صوت مثل الاحتكاك وفي نفس اليوم وانا راجعه من البيت ازداد...
سؤال من أنثى سنة 33
سحبت كيس سكر 50 كيلو صار عندي الم اسفل الظهر واحس برخاوة شو العمل وانا متعودة على الشغل والرياضة وما...
سؤال من أنثى سنة 21
الم وشد في عضلات الاضلاع يمتد الى الظهر اول يوم حدوث التعرق استخدمت بروفين ٤٠٠ وكريم fastum ثاني يوم خف...
سؤال من أنثى سنة 21
جاءني الالم فجأه وقعدت اعرج من الالم اسبوع وبعدها اخذت مرخي عضل هدي وضعي شوي وبعدين صار عندي طقطقه في...
سؤال من ذكر سنة 31
انا جالي وجع في رقبتي شديد وكنت لا اتحمله وكشفت في نفس اليوم الدكتور ادني ديكلاك ٧٥ وديمرا وميثايلتكنو واسبراي...
سؤال من أنثى سنة 32
اعاني من الام الرقبه والكتفين واليدين من شهرين تقريبا اخد مسكن بروفين 600مل يخف ويرجع الالم مثل قبل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين