اللام الذراع من الداخل واصل لكف اليد

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بالروماتيزم والمفاصل لمعرفة السبب الدقيق وراء الأعراض التي تعانين منها، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب، وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ألم الذراع واليد والأصابع، بعضها قد يحتاج إلى رعاية طبية وإجراءات علاجية.

تتصل أنسجة الذراع ببعضها البعض خاصة الأعصاب والأوتار وفي حال تتضرر أحدها تتأثر كامل الذراع، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:

• إصابات الإجهاد المتكررة: والتي تعد سببًا مهمًا لألم الذراع واليد، وغالبًا ما تنشأ هذه الإصابات عادةً من الأنشطة التي تتطلب حركات متكررة أو استخدامًا ممتدًا لليدين والذراعين.
• متلازمة النفق الرسغي: والتي تتسبب ضغطًا على العصب المتوسط الممتد إلى الأصابع.
• التهاب المفاصل: والذي يسبب ألمًا على طول الذراع والأصابع.
• التهاب الجراب: وهو الأكياس المملوء بالسائل والتي تحافظ على صحة المفاصل، وفي حال التهابها تسبب ألمًا وتورمًا.

قد يكون هناك أسباب أخرى لآلام المرفق والذراع والأصابع، وقد يصف لك الطبيب بعض الأدوية المعالجة والمسكنة للألم، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الذراع والأصابع:

• تجنب حمل الأغراض الثقيلة والأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا على الذراع والمرفق.
• استخدام مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين والباراسيتامول.
• تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة الأعصاب والمفاصل والعضلات.
• استخدام مشد ضاغط على الذراع لتخفيف الألم.
• وضع كمادات باردة أو دافئة لمدة قصيرة على المنطقة المؤلمة عدة مرات في اليوم.
• رفع الذراع على وسائد عند الجلوس لتخفيف الألم والتورم.

للمزيد:

• كيفية علاج ألم العضلات في المنزل وبالأدوية
• التهابات اوتار اليد وعلاجها