تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم الرجل عند البرد
22 يناير 2023
1275
عمري 19 سنة ، عندي مشكلة وهي اني اشعر بألم عند ثني الرجل في رجلي يمتد إلى اصابع قدمي احيانا ويكثر في أيام البرد حسب ما لاحظته، أيضا احيانا لما أثني الرجل أشعر بألم في جانب عظم الركبة،
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2023-01-22T01:14:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، قد يكون الألم الذي تشعرين به عند ثني الرجل ناتجاً عن العديد من الأسباب والعوامل، بما في ذلك:
- التهاب في العضلات أو الأوتار.
- مشاكل عصبية مثل التهاب العصب الوركي.
- ضعف الدورة الدموية مما يؤدي إلى الشعور بالألم عند التعرض لدرجات حرارة منخفضة.
قد تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف ألم الساق والركبة والأصابع الذي تشعرين به:
- مارسي تمارين تمديد وتقوية العضلات المحيطة بالركبة للتقليل الألم.
- تجنبي الجلوس لفترات طويلة.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام خاصة في أيام البرد.
- ضعي كمادات دافئة على مكان الألم.
- دلكي منطقة الألم بلطف لتعزيز الدورة الدموية فيها.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
إذا استمر الألم، أو شعرت بأن الأعراض تزداد وتتفاقم، أنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، وقد يطلب منكِ إجراء بعض الفحوصات للحصول على التشخيص النهائي ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر.
للمزيد:
0 2025-06-29T06:57:32+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AB%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-1666944#answer-0
سلامتك، قد يكون الألم الذي تشعرين به عند ثني الرجل ناتجاً عن العديد من الأسباب والعوامل، بما في ذلك:
- ... اقرأ المزيد
سلامتك، قد يكون الألم الذي تشعرين به عند ثني الرجل ناتجاً عن العديد من الأسباب والعوامل، بما في ذلك:
- التهاب في العضلات أو الأوتار.
- مشاكل عصبية مثل التهاب العصب الوركي.
- ضعف الدورة الدموية مما يؤدي إلى الشعور بالألم عند التعرض لدرجات حرارة منخفضة.
قد تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف ألم الساق والركبة والأصابع الذي تشعرين به:
- مارسي تمارين تمديد وتقوية العضلات المحيطة بالركبة للتقليل الألم.
- تجنبي الجلوس لفترات طويلة.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام خاصة في أيام البرد.
- ضعي كمادات دافئة على مكان الألم.
- دلكي منطقة الألم بلطف لتعزيز الدورة الدموية فيها.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
إذا استمر الألم، أو شعرت بأن الأعراض تزداد وتتفاقم، أنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، وقد يطلب منكِ إجراء بعض الفحوصات للحصول على التشخيص النهائي ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2025
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة
0
2023-01-22T09:36:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AB%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-1666944#answer-1
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين