الم الرجل عند البرد
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، قد يكون الألم الذي تشعرين به عند ثني الرجل ناتجاً عن العديد من الأسباب والعوامل، بما في ذلك:
- التهاب في العضلات أو الأوتار.
- مشاكل عصبية مثل التهاب العصب الوركي.
- ضعف الدورة الدموية مما يؤدي إلى الشعور بالألم عند التعرض لدرجات حرارة منخفضة.
قد تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف ألم الساق والركبة والأصابع الذي تشعرين به:
- مارسي تمارين تمديد وتقوية العضلات المحيطة بالركبة للتقليل الألم.
- تجنبي الجلوس لفترات طويلة.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام خاصة في أيام البرد.
- ضعي كمادات دافئة على مكان الألم.
- دلكي منطقة الألم بلطف لتعزيز الدورة الدموية فيها.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
إذا استمر الألم، أو شعرت بأن الأعراض تزداد وتتفاقم، أنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، وقد يطلب منكِ إجراء بعض الفحوصات للحصول على التشخيص النهائي ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر.
للمزيد:
0 2025-06-29T06:57:32+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AB%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-1666944#answer-0سلامتك، قد يكون الألم الذي تشعرين به عند ثني الرجل ناتجاً عن العديد من الأسباب والعوامل، بما في ذلك:
- التهاب في العضلات أو الأوتار.
- مشاكل عصبية مثل التهاب العصب الوركي.
- ضعف الدورة الدموية مما يؤدي إلى الشعور بالألم عند التعرض لدرجات حرارة منخفضة.
قد تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف ألم الساق والركبة والأصابع الذي تشعرين به:
- مارسي تمارين تمديد وتقوية العضلات المحيطة بالركبة للتقليل الألم.
- تجنبي الجلوس لفترات طويلة.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام خاصة في أيام البرد.
- ضعي كمادات دافئة على مكان الألم.
- دلكي منطقة الألم بلطف لتعزيز الدورة الدموية فيها.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
إذا استمر الألم، أو شعرت بأن الأعراض تزداد وتتفاقم، أنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، وقد يطلب منكِ إجراء بعض الفحوصات للحصول على التشخيص النهائي ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اشعر بالم في الرجل اليمنى خلف الساق عند الجرى او الوقوف على اصابع القدم
سؤال من أنثى سنة 5
عندي الم ف ساقين الم موخرة احسها مرتخية اشعر اني رجلي متكسرة ايضا عند الوقوف اشعر بالم عمري ١٩
سؤال من أنثى سنة 27
اشعر بالم في اسفل الركبة في الجهة الداخلية من الركبة. الالم ليس حاد ولا يعيق الحركة و لا شاعر بالم...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم في مفصل قدمي اليمنى مع الم بجانب ركبتي في الرجل اليمنى فجأه ماهو السبب
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم في الظهر في الجهة اليمنى مصحوب بالم في الرجل وخفقان سريع في القلب عند المشي
سؤال من ذكر سنة 56
اشعر بالم بمفصل الورك الايمن عند كثرةالوقوف اوالمشي واشعر باختلاف فالتوازن عندثتي الرجل اليسري من عندالركبةوتكون اليمني مفرودةوالعكس عندما اثني...
سؤال من أنثى سنة
سبب وجود الم عند ثني الركبة او فردها ووجود الم فوق الركبة ويكثر عند الضغط عليها وعند ثنيها بدرجة ٩٠...
سؤال من أنثى سنة
انا عمري 37 دوما اشعر بالم كبير جدا في الركبة اجلس بتعب وانهض بتعب منها وايضا تشنجات من اصابع رجلي...
سؤال من أنثى سنة 31
كل فترة اشعر بالم شديد في ركبتي اليسرى خاصة عند ثني الركبة تستمر لعدة ايام ثم تعود لحالها الطبيعي ما...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم في اسفل البطن و الام في الرجل الايمن
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين