تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي ضغط بل فقرات فما الحل يبارك فيكم
25 سبتمبر 2017
626
عندي ضغط بل فقرات فما الحل الله يبارك فيكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-09-25T18:56:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك اتباع النصائح التاليه اهمها عدم استعمال الجوال للتسليه(للفيس وغيره) تغير وضعية الجلوس كل نصف ساعه وان يكون انفك مقابل التلفزيون وكذلك مركز شاشة الكمبيوتر والكرسي جيد وبزاويه قائمه وكذلك الوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه تجنب الحركات الفجائيه وعند الوقوف ان تكون مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم القفز وعدم رفع الاشياء الثقيله والعلاج الفيزيائي
0
2017-09-26T08:09:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A8%D9%84-%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A%D9%83%D9%85-1031717#answer-0
عليك اتباع النصائح التاليه اهمها عدم استعمال الجوال للتسليه(للفيس وغيره) تغير وضعية الجلوس كل نصف ساعه وان يكون انفك مقابل التلفزيون وكذلك مركز شاشة الكمبيوتر والكرسي جيد وبزاويه قائمه وكذلك الوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه تجنب الحركات الفجائيه وعند الوقوف ان تكون مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم القفز وعدم رفع الاشياء الثقيله والعلاج الفيزيائي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 سبتمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندي ضغط بل فقرات الرابعه والخامسه فما الحل
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من ضغط بل فقرات فما الحل الله يعطيكم العافيه
سؤال من أنثى سنة
عندي ضغط بل فقرات
سؤال من أنثى سنة
انا سقطت من الدور الثاني للمنزل ذهبت الئ الطبيب قال لي ضغط بل فقرات القطنية فما علاجها
سؤال من أنثى سنة 33
عندي ضغط في فقرات الرقبة واسفل الظهر وضغط على الفرات الي في الرقبة والظهر
سؤال من ذكر سنة
عندي استقامة في فقرات الرقبة وأعاني من ألم في كف اليد وأسفل القدم اليسرى مع امتداد الألم إلى الأصابع مع...
سؤال من أنثى سنة
شو الحل لالم فقرات الرقبة ؟
سؤال من ذكر سنة
ماهو الحل الافضل لعلاج انزلاق فقرات الرقبه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي التهاب في المفاصل الاربعة الكبرى ادى الى قصر في الساق اليمنى و اعوجاج في نفس القدم ماهو...
سؤال من ذكر سنة
عندي فقرات اسفل الظهر وسبب لي آلم في كامل ظهري استخدم علاج اكثر من سنه ولا فأنه ما الحل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين