طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

عندي رجل اطول من رجل ب سم و اريد كسر العظم الفخذ الايسر و تقليصه حتى ي

عندي رجل اطول من رجل ب سم و اريد كسر العظم الفخذ الايسر و تقليصه حتى ي
icon 10 يونيو 2017
icon 690
عندي رجل أطول من رجل بـ 3.58سم و أريد كسر العظم الفخذ الأيسر و تقليصه حتى يتساوى مع الأيمن لتحقيق التوازن ، علما أن عمري 49 سن ممكن ذلك ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم بكل تأكيد ممكن 0 2017-06-11 01:18:09
د. احمد سامي
د. احمد سامي
جراحة العظام والمفاصل
نعم بكل تأكيد ممكن

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
نعم بكل تأكيد ممكن اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 11 يونيو 2017
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة 20

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أنا عمري 16 سنة طولي 160 و حجم العظام لدي و خاصة عظام اليدين كاملة و الصدر صغيرة كيف استطيع...

قد يكون هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها زيادة طولك وحجم العظام قبل سن 18، وهي:

  • اتباع نظام غذائي صحي: يعد النظام الغذائي الصحي من أهم العوامل التي تؤثر على النمو والطول. يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على جميع العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والكالسيوم وفيتامين د.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحفيز نمو العظام. تشمل التمارين المفيدة لنمو العظام:
    • تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال.
    • تمارين الإطالة، مثل اليوجا.
    • التمارين الهوائية، مثل الجري والسباحة.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم على إفراز هرمون النمو، وهو هرمون مهم لنمو العظام.

من المهم أن تضع في اعتبارك أن العوامل الوراثية تلعب دورًا كبيرًا في الطول، فإذا كان أفراد عائلتك قصيرين القامة، فمن المحتمل أن تكون كذلك.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فتاه عمري 16 سنة ، لدي تشوه خلقي في رجلي اليمين ، قصر حاد في...

انت من القلائل الذين يجيدون طرح السؤال والشرح والتفصيل وتوصيل المعلومة , يمكن العمل على تطويل الفخذ الايمن ويحتاج لمدة قد تصل العام او اكثر ويعتمد ذلك على سرعة النمو وكذلك نمو العصب بشكل متناسب ودون ضرر , المهم كذلك التروية الدموية والتغذية العصبية للجهة اليمنى , بخصوص المفصل تكون الاجابة عليه بناء على طبيعة المفصل الحالي , وعدم استعماله والغاءه , كل ذلك يتم باشراف جراح عظام وبعد تقييم الحالة والفائدة المرجوة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

طولي 168 cm علي اكون 173 وفقا لمعادلة الوالدين. لدي تقوس طفيف في الساقين للخارج خصوصا اليسرى. و اعاني من...

الطول مسألة نسبية و١٦٨ في منطقتنا العربية يعتبر طبيعي ، اهتم بتقوية العضلات الرباعيه والضامة للركبة لعلاج الطقطقة او توجه لطبيب علاج طبيعي (physiotherapist) لعمل جلسات لتقوية العضلة وتطويل الاوتار، مسألة عملية تطويل الاطراف مكلفة وتحتاج الي مثبت خارجي لمدة كبيرة نسبيا قد تصل الي سنة في حال تعديت سن التحام مراكز النمو (١٨ سنة) اما ان كان السن اقل من ١٨ ففرصة الطول تكون من ٣ الي ٤ سم لكل سنة تحت سن ال١٨
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث مقالات طبية
التصلب العصبي المتعدد مرض نادر الحدوث
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
آلام العضلات المزمن مقالات طبية
آلام العضلات المزمن
صحة المراة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة