السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء في العظم او الغضاريف المسأله مسألة عضلات اسفل الظهر تم وصف لي ادوية من مرخي عضلات وماشابه تركت الجم فترة اسبوعين للعلاج ومشيت على الادوية ولم اره اي فائده الحاله مستمره معي من ثلاث اشهر

ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره

أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي تحس ملحوظ ، زرت طبيب عام و شخصت انه فقط شد عضلي و استخدمت فاستوم جل و لكن ما في أي تحسن ملحوظ الألم حرفيا لا يطاق المشكلة انه يستمر لفترات طويل و الم شديد جدا ، بالأمس بدأ يتوسع الألم للكتف ، ايش الحل؟

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال عندي نسبته 9 و B12 ع الحد الادنى اثارني بعض الشكوك هل انا بحاجة لتصوير دماغ للتاكد من مرض التصلب اللويحي ؟! ام هذه فقط تشابه اعراض بسبب نقص فيتامين دال و B12

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

صعوبة في المشي والحركة

Q: ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

Q: اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

Q: الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور لم يقول الا انه بيها فدع

يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها

Q: أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت ممكن

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني

27 سبتمبر 2025

عندي اهتزاز لا ارادي في الرجلين عند المشي والوقوف والم واصوات طقطقة ما السبب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، ومن بينها:

نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين D أو المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم قد يؤدي إلى تشنجات واهتزازات في العضلات.
مشاكل في الأعصاب: قد تكون هناك مشكلة في الأعصاب التي تغذي الرجلين، مثل التهاب الأعصاب أو الضغط عليها.
متلازمة تململ الساقين: وهي حالة تسبب رغبة ملحة في تحريك الساقين، وقد يصاحبها اهتزازات وألم.
مشاكل في المفاصل: قد تكون أصوات الطقطقة والألم ناتجة عن مشاكل في مفاصل الركبة أو الكاحل.
الإجهاد والتعب: في بعض الأحيان، يمكن أن يكون الإجهاد والتعب الشديد سببًا للاهتزازات العضلية.

لتخفيف الأعراض، يمكنك تجربة ما يلي:

الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد.
التدليك: قم بتدليك عضلات الساقين بلطف لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التشنجات.
تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة لعضلات الساقين بانتظام.
تناول غذاء صحي: تأكد من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
الكمادات الدافئة: وضع كمادات دافئة على المنطقة المصابة قد يساعد في تخفيف الألم والتوتر العضلي.

من المهم مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة ولم تتحسن مع الإجراءات المنزلية.
إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر على قدرتك على المشي والوقوف.
إذا ظهرت أعراض أخرى مثل التنميل، الوخز، أو ضعف في الساقين.

0 2025-09-29T13:43:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%87%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D8%B2-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-1835425#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، ومن بينها:

نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين D أو المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم قد يؤدي إلى تشنجات واهتزازات في العضلات.
مشاكل في الأعصاب: قد تكون هناك مشكلة في الأعصاب التي تغذي الرجلين، مثل التهاب الأعصاب أو الضغط عليها.
متلازمة تململ الساقين: وهي حالة تسبب رغبة ملحة في تحريك الساقين، وقد يصاحبها اهتزازات وألم.
مشاكل في المفاصل: قد تكون أصوات الطقطقة والألم ناتجة عن مشاكل في مفاصل الركبة أو الكاحل.
الإجهاد والتعب: في بعض الأحيان، يمكن أن يكون الإجهاد والتعب الشديد سببًا للاهتزازات العضلية.

لتخفيف الأعراض، يمكنك تجربة ما يلي:

الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد.
التدليك: قم بتدليك عضلات الساقين بلطف لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التشنجات.
تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة لعضلات الساقين بانتظام.
تناول غذاء صحي: تأكد من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
الكمادات الدافئة: وضع كمادات دافئة على المنطقة المصابة قد يساعد في تخفيف الألم والتوتر العضلي.

من المهم مراجعة الطبيب في الحالات التالية: