تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر بالم شديد اسفل الظهر بعد ممارسة التمارين الخفيفة قبل ٣ ايام
12 يناير 2025
142
عندي انزلاق غضروفي ١ سم سابق، بعد ممارسة الرياضة البسيطة لم أستطع التحرك نهائيا وزني ٤٢. لكن لا أستطيع رفع نفسي، وأمشي بصعوبة بالغة لا أستطيع النوم من شدة الألم من ٣ أيام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-01-12T21:23:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم
لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه
عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج
الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
1
2025-01-14T07:40:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A-%D9%A1-%D8%B3%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-1816627#answer-0
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم
لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه
عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج
الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
استيقظت من النوم ولدي الم في مفصل الورك الايمن لا استطيع الوقوف او النزول والصعود من الدرج او الصلاة بإختصار...
سؤال من أنثى سنة 57
الام شديده في ااذراع الايمن لا استطيع النوم من شدة الالم
سؤال من ذكر سنة
اجريت عملية انزلاق غضروفي في الفقرة الخامسة والعجزيةقبل سبع سنين بعض الاحيان تأتين الام اسفل الظهر شديدة دون تأثر العصب...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي انزلاق غضروفي في الفقرة الخامسة 5ملم لا استطيع العمل كثيرا والجانب الايمن كتفي والحوض ودراعي الايمن ورجلي...
سؤال من أنثى سنة 28
التوى كاحلي قبل عشرة ايام والان الالم زال لكن بقي القليل من الالم تم وضع جبس عليها ولدي تمزق في...
سؤال من ذكر سنة 45
الم شديد لا استطيع التحرك الابصعوبه واذا جلست لا استطيع القيام الا بصعوبه الالم متواصل
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم شديد اسفل الظهر لدرجة انني لا استطيع التحرك او اتحرك بصعوبة ما سبب ذالك
سؤال من أنثى سنة 30
أحس بتخدير كلا الساقين ولا استطيع التحرك نهائيا
سؤال من ذكر سنة
بعد تلات شهور من الاصابة بتلات كسور لا تستدعي تدخل جراحي هل استطيع ممارسة الرياضة !
سؤال من أنثى سنة 42
لعبت رياضة الجري ببطئ بعد التسخينات منذ اسبوع وشعرت بعدها بألم في الركبتين لم استطع المشي بعدها، وعند لمس جوانب...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5141
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين