السلام عليكم اصابني الم شديد عندما توقفت فجأة في الساق اليسرى مع العلم ان ظهري كان يؤلمني الم بسيط ثم اصابني خدران في الساق ثم نزل الخدران في القدم والالم لايشتد الا اذا توقفت والام يشتد كأنه في عرق من الظهر الجانب الساق الى ظاهر القدم مع عدم قدرتي لرفع ظاهر القدم وليس عندي سكري

ينصح وبشكل مستعجل مراجعة جراح اعصاب فلديك انزلاق غضروفي ضاغط على العصب وتحتاج جراحة

بسبب العصبية تعرضت لي خمول في الجهة اليسرى من جسمي اصبحت عاجزة عن تحريك قدمي و يدي و فتح عيني اليسرى مع الم شديد بالقلب و ارتخاء في الرأس ، بعد عدة ايام استطعت تحريك جسدي و لكن اصبحت يدي اليسرى تنتفض بإستمرار دون توقف ولا الم

أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب للتأكد من سبب استمرار الرجفة وزوال الخطر على الجسم بشكل عام وعلى القلب ، وقد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على التخفيف من الضرر الحاصل على الأعصاب أو بعض الأدوية التي تحد من نوبات الغضب. سوف أبين لك فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من العصبية والتوتر : التنفس العميق: التنفس العميق هو طريقة فعالة للتخفيف من التوتر. التأمل: أحد تقنيات الاسترخاء التي تساعد على التخفيف من التوتر والعصبية . ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة أحد أهم الطرق من التوتر وتحسين المزاج. الحصول على قسط كافٍ من النوم: التعب يمكن أن يزيد من حدة التوتر، لذلك تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة. تجنب الكافيين: الكافيين يمكن أن يزيد من التوتر. قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة: لدوره في التخفيف من أعباء الحياة والتخفيف من التوتر والقلق. التحدث إلى شخص ما: إذا كنت تعاني من التوتر الشديد، فمن المهم التحدث إلى شخص ما، يمكن أن يكون التحدث إلى صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج نفسي مفيدًا للغاية. للمزيد: 9 طرق فعالة لعلاج التوتر والضغط النفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي الم شديد في منتصف ظهري ويتجه الي الجهة اليسرى قليلا وقد اص فجاة ع

Q: عندي الم اسفل الظهر واذاانحنيت لايرجع ظهري بسهولة ويظل فترة منحني ويرجع قليلا قليلا وعملت قبل ٥ سنوات اشعة وقالو عندي شدفي العمود واحياناتؤلمني الجهة اليسرى من الظهر وركبتي

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للكشف واجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

Q: عندي الم شديد في ظهري ، خاصة في الليل خيث استيقض منتصف الليل لا استطيع الحركة.وشكرا

غالبا أسفل الظهر !!!!! حضرتك لم تحدد أين على كل حال آلام الظهر يعاني منها معظم المهنيون الذين يحملون أوزان أو السائقين أو الجالسين بزاوية 90 درجة على الكرسي لساعات , من الممكن حدوث إنقراص أو فتق نواة لبية أو إنزلاق غضروفي , لذلك حضرتك بحاجة كشف طبي و متابعة مع إختصاصي

Q: عندي الم في ظهري من نحيت الشمال من منتصف ظهري

روماتزم موضعي .واحد من علامات سوفان الفقرات العنقيه

Q: أشعر بألم شديد في الجهة اليسرى من منتصف الظهر الي اسفل ولا استطيع الحركه ولقد كان هذا الألم مفاجئ بدون اي اسباب

لابد من مراجعه طبيب عظام لتقييم الحاله

Q: ظهري الجهة اليسرى بنمل وفيه الم شديد جدا واذا حطيت كمادات بخف الالم بس لمدة قليلة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

Q: عندي الم في اسفل ظهري في منتصف فقط عند النوم

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم وحسب الفحص يتم طلب تصوير او تحليل للدم للتشخيص والعلاج

Q: اعانني من الم عند الخصر في اليسار ثم انتقل الالم الى ظهري في الجهة اليسرى استمر الالم لمدة ٣ ايام

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وحسب الفحص السريري ممكن يتطلب تصوير لاسفل الظهر والتراساوند للبطن والحوض وتحليل للبول والدم وذلك مع طبيب روماتيزم او مسالك