تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم بجانب لوح الكتف الايمن منذ سنتين ونص بعد الدورة العسكرية
18 أغسطس 2024
219
عندي ألم بجانب لوح الكتف الأيمن يأتي مع المشي والوقوف، ويخف مع الراحة بالأشعة قالوا لدي جنف بسيط 17 درجة وعملت علاجاً طبيعياً لمدة سنتين للجنف بدون فائدة الأطباء قالوا إن ألم ظهرك ليس له علاقة بالعمود والألم فضيع جدا كلما طولت بالمشي كلما كان أقوى لا تنفع معه مسكنات أبدا فقط يخف مع الراحة أو عند ضغط مكانه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-08-18T08:50:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، يمكن أن يسبب الجنف في الظهر ألمًا في أحد الكتفين، فإذا كان عمودك الفقري منحنيًا إلى اليسار، فيمكنك أن يحدث ألم في لوح الكتف الأيمن، ويرجع السبب في ذلك إلى شد الأوتار والعضلات حيث يحاول الجسم التعويض الزائد وسحب العمود الفقري إلى وضعه الطبيعي، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعالجة الجنف وتقليل الشد العضلي في الكتف، وللتأكد من أن سبب الألم هو الجنف.
تختلف حالات الجنف من شخص لآخر، وعندما يقع الجنف لدى الشخص في الجزء العلوي من العمود الفقري، يمكن أن يشعر الجزء العلوي من الجسم بالقوى غير المتساوية التي يسببها ويسبب ألمًا في الكتف بسبب الجنف، وبالإضافة إلى العلامات الأولية لألم الكتف، مع تقدم الجنف دون علاج، هناك خطر أن يبدأ الكتف الآخر أيضًا في الشعور بالألم لأنه يحمل وزن الجسم بينما ينحني العمود الفقري في هذا الاتجاه. ونتيجة لذلك، يصبح ألم الكتف ثنائيًا؛ مما يؤدي إلى زيادة الإعاقة.
يوصي الطبيب باتباع برنامج لرعاية الجنف القائم على التمارين مع تقنيات إعادة التأهيل العصبي العضلي، الأمر الذي يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط على الكتف وتخفيف الألم المرتبط به، ويمكن أن يساهم الجنف أو تحدب الظهر في العديد من المشكلات الصحية، ولكن لا يُعتقد في كثير من الأحيان أن آلام الكتف هي نتيجة للجنف، ويعد العلاج ضروريًا للوقاية من آلام الكتف الناتجة عن الجنف وتقليلها بشكل فعال، ويمكن أن تساعدك الأمور الآتية في تقليل ألم الكتف:
- ممارسة تمارين رياضية تساعد على تمدد وتقوية العضلات، مثل السباحة.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
- النوم على فراش مريح.
- المتابعة مع الطبيب، فقد يستغرق العلاج بعض الوقت.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، يمكن أن يسبب الجنف في الظهر ألمًا في أحد الكتفين، فإذا كان عمودك الفقري منحنيًا إلى اليسار،... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، يمكن أن يسبب الجنف في الظهر ألمًا في أحد الكتفين، فإذا كان عمودك الفقري منحنيًا إلى اليسار، فيمكنك أن يحدث ألم في لوح الكتف الأيمن، ويرجع السبب في ذلك إلى شد الأوتار والعضلات حيث يحاول الجسم التعويض الزائد وسحب العمود الفقري إلى وضعه الطبيعي، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعالجة الجنف وتقليل الشد العضلي في الكتف، وللتأكد من أن سبب الألم هو الجنف.
تختلف حالات الجنف من شخص لآخر، وعندما يقع الجنف لدى الشخص في الجزء العلوي من العمود الفقري، يمكن أن يشعر الجزء العلوي من الجسم بالقوى غير المتساوية التي يسببها ويسبب ألمًا في الكتف بسبب الجنف، وبالإضافة إلى العلامات الأولية لألم الكتف، مع تقدم الجنف دون علاج، هناك خطر أن يبدأ الكتف الآخر أيضًا في الشعور بالألم لأنه يحمل وزن الجسم بينما ينحني العمود الفقري في هذا الاتجاه. ونتيجة لذلك، يصبح ألم الكتف ثنائيًا؛ مما يؤدي إلى زيادة الإعاقة.
يوصي الطبيب باتباع برنامج لرعاية الجنف القائم على التمارين مع تقنيات إعادة التأهيل العصبي العضلي، الأمر الذي يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط على الكتف وتخفيف الألم المرتبط به، ويمكن أن يساهم الجنف أو تحدب الظهر في العديد من المشكلات الصحية، ولكن لا يُعتقد في كثير من الأحيان أن آلام الكتف هي نتيجة للجنف، ويعد العلاج ضروريًا للوقاية من آلام الكتف الناتجة عن الجنف وتقليلها بشكل فعال، ويمكن أن تساعدك الأمور الآتية في تقليل ألم الكتف:
- ممارسة تمارين رياضية تساعد على تمدد وتقوية العضلات، مثل السباحة.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
- النوم على فراش مريح.
- المتابعة مع الطبيب، فقد يستغرق العلاج بعض الوقت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أغسطس 2024
يفضل استشارة طبيب روماتيزم
يفضل استشارة طبيب روماتيزم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أغسطس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
سؤال من ذكر سنة 31
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين