عندي اصابه في عضلة الضامه في الفخذين الداخليين الايمن والايسر ماهي الطرق لعلاجها لدرجه ان الالم ارتفع الى خصيتي

هذه الاصابة قد تكون بسيطة وينتج عنها توتر في العضلة , او بدرجة اشد وينتج عنها تمزق جزئي متوسط او كلي , يجب معاينة الحالة ومعرفة منذ متى بدأ الألم بمعنى المدة منذ الاصابة , هل هي حادة ام مزمنة وقديمة ؟ اذا كانت الاصابة جديدة يمكن استخدام كمادات باردة مع الراحة والتوقف عن التدريب حتى اختفاء الالم , اذا كانت الاصابة قديمة مع تكرارها قد ينتج عنها تكلس في الوتر , يمكن الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي , في جميع الاحوال الفحص السريري ضروري