سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندى أنزلاق غضروفي في الفقره الاولي فالطبيب أعطاني أدويه بس مش فاكر أسمها من أربع سنين كده من بعدها بحس بثقل كبير جدا في حركتي وحركه قدمااي فا ازاي أتخلص من هذه الاعراض

icon تم إنشاؤها في 11 يونيو 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 495
عندى أنزلاق غضروفي في الفقره الاولي فالطبيب أعطاني أدويه بس مش فاكر أسمها من أربع سنين كده من بعدها بحس بثقل كبير جدا في حركتي وحركه قدمااي فا ازاي أتخلص من هذه الاعراض

إجابات الأطباء على السؤال

التعايش معه بالنصائح والادويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب تتلقاها من طبيب الروماتيزم بعد الفحص السريري واجراء اللازم والعلاج الفيزيائي تحت اشراف طبي 0 2019-06-13T08:04:11+00:00 2019-06-13T08:04:11+00:00
التعايش معه بالنصائح والادويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل... اقرأ المزيد
التعايش معه بالنصائح والادويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب تتلقاها من طبيب الروماتيزم بعد الفحص السريري واجراء اللازم والعلاج الفيزيائي تحت اشراف طبي

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج انزلاق الديسك بالمنظار مقالات طبية
فوائد قياس ضغط الدم في المنزل أخبار طبية
أعراض نزلات البرد عند الرضع مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً