تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم متكرر في الركبة مع تنميل الاطراف واحساس بنبض في الجسم
20 يونيو 2017
1544
أعاني من ألم متكرر في الركبة اليمنى يزداد أحيانًا مع ثِقَل في الركبة ويمتد إلى خلف الساق، كما أشعر أحيانًا بتنميل لثوانٍ في الأطراف، وأحس وكأن هناك نبضات أو دقات قلب في جميع أنحاء جسمي. ما السبب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2017-06-20T09:40:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، آلام الركبة المتكررة مع ثقل وتنميل قد تكون لها أسباب متعددة، وسأشرح لك بعض الاحتمالات الشائعة:
أسباب آلام الركبة وثقلها:
- إصابات الأربطة أو الغضاريف: مثل تمزق الغضروف الهلالي أو إصابة الرباط الصليبي، وهي شائعة لدى الرياضيين أو نتيجة لحركة مفاجئة.
- التهاب المفاصل: سواء كان التهابًا عظميًا أو روماتويديًا، يمكن أن يسبب ألمًا وتورمًا وتصلبًا في الركبة.
- التهاب الأوتار: قد يحدث التهاب في الأوتار المحيطة بالركبة نتيجة للإجهاد المتكرر.
- تكيسات: مثل كيسة بيكر، وهي عبارة عن تجمع للسائل خلف الركبة يمكن أن يسبب ضغطًا وألمًا.
أسباب التنميل:
- الضغط على الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الظهر أو الحوض يمتد إلى الساق والقدم، مما يسبب التنميل.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تؤدي مشاكل الدورة الدموية إلى نقص التروية في الأطراف، مما يسبب التنميل.
أسباب الشعور بالنبضات في الجسم:
- القلق والتوتر: يمكن أن يسبب القلق والتوتر زيادة في ضربات القلب والشعور بالنبضات في مناطق مختلفة من الجسم.
- الجفاف: قد يؤدي الجفاف إلى اختلال توازن الأملاح في الجسم، مما يسبب الشعور بالنبضات.
- نقص الفيتامينات والمعادن: مثل نقص المغنيسيوم أو البوتاسيوم.
إليكِ بعض النصائح لتخفيف الأعراض في المنزل:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
- وضع الثلج: ضع كمادات ثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- الضغط: استخدم ضمادة مرنة لدعم الركبة وتقليل التورم.
- الرفع: ارفع ساقك فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
- التمارين الخفيفة: قم بتمارين بسيطة لتقوية عضلات الفخذ والساق بعد استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2025-09-08T07:26:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%89-%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D8%AA%D9%82%D9%84-%D9%81%D9%89-982563#answer-0
سلامتك، آلام الركبة المتكررة مع ثقل وتنميل قد تكون لها أسباب متعددة، وسأشرح لك بعض الاحتمالات الشائعة:
أسباب آلام الركبة... اقرأ المزيد
سلامتك، آلام الركبة المتكررة مع ثقل وتنميل قد تكون لها أسباب متعددة، وسأشرح لك بعض الاحتمالات الشائعة:
أسباب آلام الركبة وثقلها:
- إصابات الأربطة أو الغضاريف: مثل تمزق الغضروف الهلالي أو إصابة الرباط الصليبي، وهي شائعة لدى الرياضيين أو نتيجة لحركة مفاجئة.
- التهاب المفاصل: سواء كان التهابًا عظميًا أو روماتويديًا، يمكن أن يسبب ألمًا وتورمًا وتصلبًا في الركبة.
- التهاب الأوتار: قد يحدث التهاب في الأوتار المحيطة بالركبة نتيجة للإجهاد المتكرر.
- تكيسات: مثل كيسة بيكر، وهي عبارة عن تجمع للسائل خلف الركبة يمكن أن يسبب ضغطًا وألمًا.
أسباب التنميل:
- الضغط على الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الظهر أو الحوض يمتد إلى الساق والقدم، مما يسبب التنميل.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تؤدي مشاكل الدورة الدموية إلى نقص التروية في الأطراف، مما يسبب التنميل.
أسباب الشعور بالنبضات في الجسم:
- القلق والتوتر: يمكن أن يسبب القلق والتوتر زيادة في ضربات القلب والشعور بالنبضات في مناطق مختلفة من الجسم.
- الجفاف: قد يؤدي الجفاف إلى اختلال توازن الأملاح في الجسم، مما يسبب الشعور بالنبضات.
- نقص الفيتامينات والمعادن: مثل نقص المغنيسيوم أو البوتاسيوم.
إليكِ بعض النصائح لتخفيف الأعراض في المنزل:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
- وضع الثلج: ضع كمادات ثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- الضغط: استخدم ضمادة مرنة لدعم الركبة وتقليل التورم.
- الرفع: ارفع ساقك فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
- التمارين الخفيفة: قم بتمارين بسيطة لتقوية عضلات الفخذ والساق بعد استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 سبتمبر 2025
ينبغي توقيع الكشف الطبي لتحديد ما اذا كان سبب المشكلة في الركبة ام العمود الفقري ام غير ذلك
0
2017-06-22T02:46:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%89-%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D8%AA%D9%82%D9%84-%D9%81%D9%89-982563#answer-1
ينبغي توقيع الكشف الطبي لتحديد ما اذا كان سبب المشكلة في الركبة ام العمود الفقري ام غير ذلك اقرأ المزيد
ينبغي توقيع الكشف الطبي لتحديد ما اذا كان سبب المشكلة في الركبة ام العمود الفقري ام غير ذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يونيو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين