تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندى الم جامد عند اسفل الضهر وبعانى منة عند الوقوف والقعاد وانا عندى ا
18 يوليو 2015
678
عندى الم جامد عند اسفل الضهر وبعانى منة عند الوقوف والقعاد وانا عندى 35 سنة اية العلاج
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين لتقوية الظهر والعضلات بالحوض
0
2015-07-20 14:37:37
![الدكتور ماجد مراد]()
الدكتور ماجد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-483454
الدكتور ماجد مراد
جراحة العظام والمفاصل
تمارين لتقوية الظهر والعضلات بالحوض اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عندى 19 سنه وبعانى من الم جامد فى اعصابى فى رجلى وايدى واحيانا الم فى مفاصلى والم...
هل الالم بصوره متقطعه ام ثابت..
ولا ترتفع درجه حراره الجسم…
سؤال من ذكر سنة
عندى مشكلة طقطقة الجسم كله ومش بس كدة فى حالة المشى احيانا بتنمل شوية وبعد كدة بترجع تانى والم فى...
هنالك اكثر من مسبب لطقطقة الجسم .. منها نقص بعض العناصر بالجسم و منها عدم اتزان العضلات المحيطة بالمفصل
الم في الركبة اي ركبة اليمنى ام اليسرى .. لابد من تقييم مجرى تحرك الركبة عند الثني و المد
سؤال من أنثى سنة 23
عندى ٤٤ سنة وعندى المرض السكرى منذ شهرين اعانى من الم شديد أعلى الفخد الايمن من الامام ،ياتى الألم عند...
الاحتمالات كثيرة ولا يمكن الجزم
في الغالب متلازمة ارتطام الورك او التهاب الاوتار في مقدم الورك
الفحص السريري هو المهم
سؤال من أنثى سنة
انااعانى من الم فى كعب الرجل والالم عبارة عن حرقان والم شديد وانا عندى املاح كالسيوم وصديد وفى ورم فى...
طبعاً تجنب الأملاح الموجودة في الأطعمة التي نتناولها يومياً مفروض عليك أولاً . عمل صورة اشعة لكعب الالقدم يصبح التشخيص واضح وبناءً عليه يتم العلاج.
سؤال من أنثى سنة
انا عندى وجع فى الركبة ما الحل ؟
الحل بمراجعة أخصائي عظام ومفاصل ليجري ما يلزم للتشخيص ومن ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة
اعانى من الام شديدة بالفخذ الايمن خاصة وانا نايمة من 4 شهر وفى الاصل عندى انزلاق اسفل الظهر مستقر لا...
للانزلاق عليك بتكميد الثلج على الظهر و اخذ فيتامين ب لألم الفخذ و المحافظة على تمارين للظهر
سؤال من ذكر سنة 39
انا عامل عملية تكميم معدة من حوالى سنتين ونص وعندى مشاكل مش عارف حلها يعنى كتفى اليمين من وراء عند...
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة
انا عندى ٥٧ سنة يعانى من الخشونة منذ اكتر من ١٠ اعوام حاليا عندى الم جامد فى فخدى الايمن من...
تحتاجين لخفض الوزن
و عمل بعض التمارين لتقوية العضلات حول المفصل
مع اخذ دش دافئ و عمل مساج لموضع الالم لمدة ربع ساعة مرتين يوميا و تقليل المجهود قدر الامكان
مع اخذ مضاد الالتهاب
واذا لم يحدث تحسن في خلال شهر ستحتاجين عمل اشعة و فحص سريري
سؤال من أنثى سنة
عمرى 60 سنة و عندى الم شديد فى ساقى اليمنى يبدا الالم من الركبة ارجو المساعدة
آلام الساق لها أسباب كثيرة منها ما هو بسيط ومنها ما هو غير ذلك ....تحتاجين لزيارة طبيب العظام لفحصك جيدا وطلب بعض الفحوصات إذا لزم الأمر للوصول لتشخيص دقيق ووصف طريقة علاج مناسبة ...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمرى 22 اشعر دائماُ بوجع فى الركبة اليمين ووجع خلف الركبه اليمين ووجع فى كامل الركبة...
عليك مراجعة جراح عظام , قد يكون السبب ليونة في الصابونة والعلاج من خلال جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره