عندما كان سنوات اصبت بشلل لمدة وبعدها صار عندي ارتخاء في القدم وال هاد

هذه الحالة بحاجة الى اجراء صور الرنين المغناطيسي للكاحل للتأكد من سلامة الاربطة.

راجع طبيبك لقييم وضعك وممكن تحتاج علاج طبيعي

مهم مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى للالام للتشخيص والعلاج او لتوجيهك للتخصص المعني

تلك الإصابة كانت تستدعي إجراء أشعة عادية علي الأقل وقت الإصابة لاستثناء وجود كسور أو شروخ أو خلع بعظام الإصبع ... واستمرار الألم لستة أشهر علامة غير جيدة ....يجب معها إجراء فحص دقيق وطلب بعض الأشعات إذا لزم الأمر لتحديد المشكلة بدقة ثم وصف طريقة علاج مناسبة

خلع الكتف يؤدي الى ضرر في الاوتار مختلفة الشدة , كذلك تكرار الخلع يضعفها وفي كل مرة جديدة يزيد تأثرها وبالتالي يؤدي الى ضعف العضلات وقد يحدث تمزق في سطح عظم اللوحة او ما يسمى الشفة العلوية والسفلية , المفصل بطبيعته سطحي وليس عميقا وثابتا كما هو الحال في مفصل الفخذ , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للكتف ومن الضروري عمل جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات الكتف من اجل حمايته ومنع خلعه مجددا , خلع الكتف اكثر من ثلاثة مرات في العام يستدعي تداخل جراحي , يحذر عليك السباحة حاليا او التنس الارضي والمصارعة مع الشباب

راجع طبيبك

يرجي إرسال الاشعات القديمة و الحديثة و التاريخ المرضي كاملا

يجب مراجعة اخصائي العلاج الطبيعي

فهمت من كلمة رجلي تتفرق اي تباعدين بينهما , بمعنى اخر لم تكن لديك القدرة على تفريق او ابعاد الساقين عن بعضهما قبل العملية وبعدها . هناك نسبة كبيرة من الناس ولقلة مرونة العضلات وقلة التدريب واللياقة البدنية لا يستطيعون القيام بهذه الحركة , يمكن التدريب على هذا التمرين وزيادة فسخ الفخذين وبالتدريج من خلال تمارين خاصة

استعمال تعاقب الحرارة والبرودة كمادات حارة ٤٠ ثانية ثم كمادات ثلج ٢٠ ثانية ١٠ مرات كل جلسة تكرار الجلسة ٣ مرات باليوم