اعاني من آلام في العضلة الضامة وذالك بسبب لعب كرة القدم توقفت عن اللعب لمدة ثلاث شهور وبعدها بدأ العب تدريجيا مع التسخين المتكامل وبعدها بشهر رجعت عندي الام نفس العضلة

ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عملت عملية تمزق الغضروف الانسي للركبة قبل سنوات وبعدها رجعت تمارين الا

Q: كان عندي تمزق فى اربطة الركبة أثناء لعب الكرة وتوقفت عن اللعب لفترة حتى زال الألم وبعد فترة كبيرة رجعت العب كرة فعاد الألم وبزداد الالم عند المشى الكثير

عن اي رباط يدور الحديث ؟ هل تم عمل صورة رنين مغناطيسي للركبه؟

Q: أنا أشعر ببعض الآلام في الجانب الأيمن للركبة اليمنى مع العلم انني أستطيع الجري و المشي و لعب كرة القدم لكن يبقى ذالك الالم ما هو الحل

الالم غالبا سببه اجهاد او الاهاب علي الغضروف الهلالي للركبة وهذا الغضروف وظيفته امتصاص الصدمات عند الجري او المشي علي ارض غير مستوية و وهذه الحالات تتحسن تماما بمرور الوقت ، ابعد عن الرياضات التي تتطلب الالتحام وعمل كمادات دافئة ولبس دعامة ركبة knee support عند ممارسة الجري لحين حدوث الشفاء

Q: سلام عليكم عندي تمزق في الغضروف grade 3a بدون ازاحة من مكانه..و الآن خفت الاورام و عادت حركة ركبتي الى طبيعته و قدمي ثابتة هل استطيع لعب كرة القدم؟؟

تستطيع ممارسة كرة القدم ؛ ولكن بعد إجراء تأهيل كامل لمنطقة الإصابة من تمارين تقوية لتوازن

Q: كنت اعاني من تمزق في الغضروف الداخلي للركبة اليسرى وقمت بعمل تقويات والان العب كرة القدم ولكن عندما اركل الكرة(اشوط)بالقدم اليمنى اشعر بالم في الركبة اليسرى فما السبب؟والعلاج؟

عليك باجراء فحص رنين مغناطيسي و اذا كان هناك قطع بالغضروف فعليك باجراء منظار جراحي للركبة.

Q: عندي تمزق في الرباط الصليبي الامامي وقطع في الغضروف لكن بمشي عادي اشعر بألم عند ممارسة كرة القدم لازم عملية الرباط الصليبي والغضروف ام ممكن امشي علها عادي

" من الأفضل استشارة طبيبك جراح العظام أو أخصائي الطب الرياضي للحصول على تقييم شامل لحالتك وتحديد أفضل خطة علاجية لك..

Q: عندي التهاب في يمين الركبة في الغضروف الداخلي للركبة وانا قد اجريت عليه عملية وعطاني الطبيب حقنة كيناكورت روتارد وراح التهاب ولكن بعد 6 اشهر رجعت الالتهابات مادا افعل

عليك مراجعة طبيب روماتيزم

Q: لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج ؟

ينصح هنا بعملة أشعة سينية للتأكد من سلامة عظام مفصل الكاحل والقدم وبعد التأكد من عدم وجود اي كسر يتم فحص ثبوتية أربطة مفصل الكاحل من قِبل الطبيب. في حالة عدم وجود تمزق أربطه العلاج ضماد ومسكنات للألم مع وضع كمادات باردة على منطقة الالم . في حالة وجود تمزق في أربطة الكاحل فان العلاج ايضا تحفظي بتقييدحركة مفصل الكاحل في المستوى الإكليلي بواسطة جبيرة خاصه لهذا الغرض .