سلام، أعاني من آلام في الجانب الأيمن من الظهر منذ تقريبا 6 سنوات حيت أنني لا أستطيع النوم على الجانب الأيمن الآلام تأتي عندما اتمشى كثيرا او اجلس دون سند الظهر مع ألم في الرجل

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

، أعاني من آلام في الفخذ اليمين وخصوصا عند الضغط والمشي مع آلام في نهاية الظهر من نفس جهة الفخذ وأحيانا أشعر وكأنه يلسع أو يحرق كما أحس بنغزات على جانبي الفخذ اليمين واليسار. مع العلم بأن وظيفتي تحتم علي البقاء جالسة على المكتب أما شاشة الكمبيوتر طيلة ساعات العمل

ينصح لك باجراء تصوير رنين مغناطيسي للظهر للتأكد من عدم وجود انزلاق غضروفي و العمل على تقوية عضلات الظهر.

المشكلة أنني منذ حوالي ثلاثة أسابيع بدأت اشعر بتصلب شديد في عضلات الظهر مع وجع في الجزء الأسفل من الظهر والكلى وهذا الالم قد يتزايد عند النزول من المواصلات وهذا العرض بالإضافة لوجود حرقان في البول، ما السبب؟ حيث انني اضطر الي الجلوس كثيرا بسبب عملي فهل من الممكن أن يكون السبب بعيدا عن الكلى

بسم الله الرحمن الرحيم آلام أسفل الظهر أو تصلب عضلات الظهر في هذه الحالة مستبعد أن يكون بسبب العضلات أو العظام، ولكن هناك سبب واضح وهو عدم شرب الماء، فعدم شرب الماء يؤدي إلى ازدياد درجة الملوحة وتركيز السوائل في الدم. وإذا كان هناك بعض الأملاح فتؤدي إلى حرقان في البول، وده سبب واضح لحرقان البول ولكن بعد استبعاد سبب نقص السوائل في الجسم بسبب عدم شرب الماء بصورة كافية، عندها يجب مراجعة الطبيب وإجراء بعض الفحوصات مثل زراعة البول، وفحص البول، وخلافه ولكن نقطة هامة جداً وهي شرب الماء ده حيوي، وللكبير أهم من الصغير، فالكبير نقص السوائل لديه قد يؤدي بحياته، أما بالنسبة للصغير ممكن يحدث مشاكل مثلما حدث ليكي وعموماً الماء هو سائل الحياة، يعني يجب شرب الماء سواء عطشت أم لا، والجسم يحتاج حوالي 2.5 - 3 لتر، وقد يقل في الشتاء شرب الماء لقلة الفقد عن طريق التعرق والمخرج الوحيد للماء في هذه الحالة هو البول، لكن في الصيف الأمر مختلف وترك شرب الماء هي عادة سيئة يجب الإقلاع عنها فوراً وشكراً

سقطت جالساً على منطقة العصعص منذ 4 سنوات وازداد الألم في الوقت الحالي وعملت أشعة وكانت جيدة ولكني الآن أشعر بنشر أو نغز مستمر أثناء الجلوس و مرات أثناء الحركة وأصبحت أشعر بآلام في الركبة اليمنى إذا كان الألم في الفخذ الأيمن وكذا الركبة اليسرى

بالنسبة لألم العصعص بحاجة الى إجراء صورة شعاعية للتأكد من سلامة مفاصل العصعص لأن الألم ما زال مستمر وقد تحتاج الى علاج طبيعي لتقوية عضلات الركبة مع تناول المسكنات اللازمة.

من اربع سنوات للان وانا أعاني على فترات متقطعة الم في اسفل الظهر من جهة اليمين ، يمتد الالم الى قدمي اليمنى احيانا، الالم سيء و اشعر بتيبس في هذه الجهة حيث لا تمكنني من ممارسة الرياضة او الصلاة او المشي بطريقة سليمة، ارتاح عند الاستلقاء على الجنب او البطن او الظهر، ما هي مشكلتي بالضبط ؟ و شكرا لكم.

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

مر على ولادتي القيصرية 4 اشهر و الآن اعاني من آلام في القدمين و الظهر وعند نومي على بطني لا أستطيع التحرك بسبب الألم احيانا في وسط الظهر و غالبا في الجهة اليسرى من الظهر

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

سؤال من غير معروف

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ظهري يؤلمني نظرا لانني الان في مرحلة الامتحانات واضطر الي المكوث علي المكتب كثيرا ولكن اللام يوجد في منطقة واحدة من ظهري وهي منطقة اعلي الظهر في الجانب الايمن

Q: أعاني منذ عدة ايام من ألم في عظام أسفل الظهر والفخذين يصل الى الركبة وفي آخر يومين اشتد الالم وعندما اقوم بأي حركة يؤلمني ولا استطيع النوم اللا على ظهري

ما هو نوع الألم ؟ هل هو تنميل ام حرقه ام ألم عضلي ؟ وهل مارست مجهود غير معتاد بالفتره الأخيره؟ بالنظر الي سنك والأعراض موجوده ف كلا الفخدين . ربنا يكون اجهاد و تعب عضلي او متلازمه العضله الكمثريه. لذلك عليك بزياره طبيب العظام للفحص السريري وأخذ التاريخ المرضي لحالتك والتشخيص السليم.

Q: منذ سنوات عندي الام في رقبتي واعلي الكتف واحيانا أشعر بثقل في ذراعي الشمال وخاصة في اثناء العمل المكتبي وأثناء النوم لا أشعر بشئ مما اثر علي عملي فما الحل

طبيعة العمل المكتبي والجلوس لفترات طويلة قد يكون سبب هذة الآلام عليك بممارسة الرياضة انصحك بمراجعة أخصائي تقويم عمود فقري

Q: اشعر بآلام اسفل الظهر في الجانب الايمن منذ يوم وهو يؤلمني جداً لدرجة لايمكنني ان انام فترة طويله على ظهري ماهو السبب والعلاج

اغلب الظن أن يكون توترا عضليا (شد عضلي). استخدمي كمادة ساخنة مكان الألم . مسكن ألم ابدئي بالبانادول .

Q: منذ فترة اعاني من ألم (ليس شديدا هو عبارة عن عدم ارتياح )في الجانب اليسار عند الجلوس طويلا للدراسة ألم يبدأ من ظهري يصل حتى لأول رجلي

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي

21 يناير 2019

519

ظهري يؤلمني نظرا لانني الان في مرحلة الامتحانات واضطر الي المكوث علي المكتب كثيرا ولكن اللام يوجد في منطقة واحدة من ظهري وهي منطقة اعلي الظهر في الجانب الايمن