اعاني من الام في الركبتين عند الجلوس عليهما لفترة و لو قصيرة ، علما انني اسمع صوت طقطقة في كل ركعة من الصلاة ، ملاحظة اقوم بركب الدراجة الهوائية لمسافات طويلة

الدراجه تسبب تآكل الغضاريف. قلل الدراجه ومارس رياضه المشي السريع. تفيد العضل بدون ضغط الركبة

انا امرأة عمري 25 سنة.. عندما اثني ركبتي وافتحها اسمع صوت طقطقة ولكن بدون الم منذ فترة طويلة يحدث معي ذالك وخصوصاً في ركبتي اليسرى احس بزيادة في الطقطقة فما سبب ذالك..

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج

اعاني من الم في اسفل الظهر من الناحيه اليسري فقط للفقرات القطنيه وعند تحريك المفصل عمدا اسمع صوت طقطقه وطرقعه في الجزء الايسر من الفقرات القطنية مصحوبا بالم ويأتي الالم منفردا ويكون مصحوبا نادرا بتنميل ف القدم اليسري شكرا مقدما

ضعف شديد بحضرات الظهر في غالبيه الامور بسبب الجلوس لفترات طويله باوضاع خاطئه برجاء الالتزام بطريقه الجلوس السليمه مع عمل تقويات للعضلات في الظهر والرقبه

اعاني منذ خمسين يوم من الم في المفاصل متنقل من دون التهاب واستطيع الحركة بشكل عادي واحيانا اسمع صوت طقطقة .. في الركبتين واحيانا في الرسغ اليد وكعب القدم .. بشكل عشوائي .. واكتئاب وقلق وتعب واشعر بانقباضات عضلية في انحاء جسدي لثواني .... ارجو الاجابة

هذا نتيجة الضغط ( stress) كما يبدو عليك بالقيام ببعض التمارين الرياضية واتباع حمية غذائية حاول ادخال القلوبات النية كالجوز واللوز في نظامك الغذائي

سؤال من ذكر 32 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

صوت طقطقة في الركبتين بدون الم

Q: عندي ألم ما فوق الركبتين وبالتدلبك يخف الألم... مع وجود صوت طقطقة في الركبتين عند الرفع من الجلوس أثناء ااصلاة؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج

Q: اسمع صوت في الركبه عند الجلوس او القيام ولاكن بدون الالم

لا خوف من ذلك , ينصح العودة لمقالة طبية بعنوان طقطقة المفاصل

Q: اعاني من الم في الرقبة عند صعود الدرج والوقوف لفترة طويلة وتصدر صوت طقطقة عند ثيني الركبتين

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج

Q: اسمع صوت طقطقة والم بسيط في الكتف الشمال

ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: أعاني الم في الركبتين عند الجلوس لفترات طويله

اذا كان ثني الركبه يزيد الالم يعني فعلا مشكله في الركبه وميزة الالم متى يزيد ومتى يخف هل يوجد ورم هل هناك صوت والاسباب كثيره رضوض التهاب تمزق وكل امراض الروماتيزم تعمل الم في الركبه مطلوب فحص سريري وتصوير وفحص دم وغالبا يكون سوفان الركبه لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن

Q: اعاني من صعوبة في الارتكاز على الركبة للرجل اليسرى بدون وجود الام بالاضافة الى الام في الظهر و عند تحريكي لاصبع القدم الصغير اسمع صوت طقطقة على مستوى الكاحل

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

12 يناير 2023

482

أسمع صوت طقطقة في الركبتين عند الجلوس والقيام بدون ألم في الأيام العادية ولكن في الشتاء يكون مصحوبا بألم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكَ السلامة، أمّا الطقطقة فقد تحدث بسبب أحد الحالات الصحية التالية:

احتكاك الأوتار أو الأربطة حول الركبة أثناء الحركة.
تحرك الرضفة (عظمة صابونة الركبة) بشكل غير سلس على المفصل.
فقاعات غازية صغيرة داخل سائل المفصل.
ضعف العضلات حول الركبة، ما يسبب خللًا بسيطًا في التوازن الحركي للمفصل.

وبخصوص أنّ هذه الطقطقة تكون مصحوبة بألم شتاءً، فقد يكون ذلك بسبب البرودة التي تؤثر في ليونة المفاصل وتقلل من تدفق الدم، ما يجعل الأربطة والعضلات أكثر تيبسًا، وهذا التيبس يزيد من الاحتكاك داخل المفصل، فتظهر الطقطقة مصحوبة بألم، وكخطوة أولى ومبدئية في العلاج أنصحك بما يلي:

مارس تمارين تقوية لعضلة الفخذ الأمامية.
تجنّب الجلوس الطويل، ووضعية القرفصاء.
دفّء ركبتيك جيدًا في الشتاء.
ارتدِ داعمًا للركبة أو رباطًا قطنيًا دافئًا.
ضع كمادات دافئة عند الشعور بالألم في البرد.
تناول مسكنات خفيفة عند الحاجة كالباراسيتامول (في حال عدم وجود مانع طبي).

للمزيد:

0 2025-06-26T21:32:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%B7%D9%82%D8%B7%D9%82%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-1663342#answer-0