مشكلة في مد القدم الى الامام
منذ شهر كنت أسبح فحركت قدمي بشكل دائري حتى تشنجت من الجزء الخلفي للركبة ولم أعد أستطيع فردها بشكل مستقيم فقمت بلفها عكس الاتجاه مع تدليكها حتى استطعت فردها مع وجود بعض الآلام ولم أعد أستطيع مد قدمي إلا بالقيام بما سبق فمرات أنجح في مدها بدون شيء وأغلب الأحيان تتشنج فأضطر إلى لفها عكس عقارب الساعة
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.