نتوء بعظم المعصم للحامل بكلتا الكفين
إجابات الأطباء على السؤال
لا بأس عليها، يعتبر ألم المعصم خلال الحمل من الأمور الشائعة فعادة ما تصاب الحامل بما يسمى متلازمة النفق الرسغي خاصة خلال الثلث الأخير من الحمل، التي تسبب ألم وتورم وخدران في المنطقة؛ ذلك بسبب هرمونات الحمل والتغيرات في الأربطة وتجمع السوائل في الجسم منها منطقة المعصم. لذا أنصح بمراجعة طبيب النسائية لتقييم الحالة بشكل شامل ومعرفة سبب الألم واستبعاد أي أمراض أخرى مثل التهاب المفاصل.
هناك بعض النصائح التي يمكن للحامل اتباعها لتخفيف ألم المعصم منها:
- تجنب النوم على الجانب الذي تتأثر فيه يدك أكثر.
- المحافظة على معصمك في وضع محايد (مستقيم)، مع تجنب ثني أو مدّ المعصم بشكل كامل.
- رفع المعصم للأعلى في كل فرصة، يمكنك الاستعانة بوسادة للقيام بذلك.
- تجنب القيام بمهام تتضمن حركات متكررة.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- وضع كمادة ثلج على معصمك لمدة 20-30 دقيقة كل 2-3 ساعات.
- القيام بتمارين معينة لمنطقة المعصم، بعد استشارة الطبيب.
- الاستعانة بمشد أو جبيرة، لتخفيف الألم والحركة للمعصم.
- استخدام مسكن الألم الـمن خلال الحمل الباراسيتامول، بعد استشارة الطبيب.
للمزيد:
0 2025-02-20T18:30:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%AC%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-1806501#answer-0لا بأس عليها، يعتبر ألم المعصم خلال الحمل من الأمور الشائعة فعادة ما تصاب الحامل بما يسمى متلازمة النفق الرسغي خاصة خلال الثلث الأخير من الحمل، التي تسبب ألم وتورم وخدران في المنطقة؛ ذلك بسبب هرمونات الحمل والتغيرات في الأربطة وتجمع السوائل في الجسم منها منطقة المعصم. لذا أنصح بمراجعة طبيب النسائية لتقييم الحالة بشكل شامل ومعرفة سبب الألم واستبعاد أي أمراض أخرى مثل التهاب المفاصل.
هناك بعض النصائح التي يمكن للحامل اتباعها لتخفيف ألم المعصم منها:
- تجنب النوم على الجانب الذي تتأثر فيه يدك أكثر.
- المحافظة على معصمك في وضع محايد (مستقيم)، مع تجنب ثني أو مدّ المعصم بشكل كامل.
- رفع المعصم للأعلى في كل فرصة، يمكنك الاستعانة بوسادة للقيام بذلك.
- تجنب القيام بمهام تتضمن حركات متكررة.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- وضع كمادة ثلج على معصمك لمدة 20-30 دقيقة كل 2-3 ساعات.
- القيام بتمارين معينة لمنطقة المعصم، بعد استشارة الطبيب.
- الاستعانة بمشد أو جبيرة، لتخفيف الألم والحركة للمعصم.
- استخدام مسكن الألم الـمن خلال الحمل الباراسيتامول، بعد استشارة الطبيب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 40
السلام عليكم، أنا شاب اعاني من الم اسفل الظهر، ما السبب المحتمل والعلاج؟
سؤال من أنثى سنة
كيف اعالج تشنج الكفين ؟والدتي تعاني من ألم في الكفين ولا نعلم ما السبب؟ او ما التخصص للكشف؟
سؤال من ذكر سنة
صار عندي الم في الفخذ الايمن فجاة بعد صعودي على الدرج للطابق الرابع هو ثقل اكثر من انه الم ماالتشخيص...
سؤال من ذكر سنة 24
انتفاخ عظم السبابة اسفل الاصبع بشكل نتوء عظمي الم في بعض الاحيان و صعوبة في التحريك ما الحل
سؤال من أنثى سنة
يوجد عندى الم باليد والاطراف يتسبب فى ايقى من النوم بالرغم من عدم نومى عليه فما هو السبب؟
سؤال من أنثى سنة 20
أعاني من الم عظام القدمين وخاصه عظام الفخذين فما هو السبب المحتمل؟
سؤال من ذكر سنة
زوجتي تعاني من الم تحت الظهر بالتحديد من فوق الارداف من الجهة اليمنى وحتى الساق من الخلف فما هو السبب
سؤال من ذكر سنة 38
زوجتي حامل في الشهر السابع وتعاني من عدم الشعور باطراف يديها وخاصه يدها اليمني وتزداد هذه الحاله عند الاستيقاظ من...
سؤال من أنثى سنة 30
انا حامل بالشهر الثامن واصبت بمرض عرق النسا هل هو بسبب الحمل ؟ وكيف اعالجه ؟
سؤال من أنثى سنة
أعاني من آلام في عظم كلتا الساقين من الامام وعندما اضغط على عظم الساقين او اجلس عليهما يزيد الالم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين