تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وقوع عن الكرسي ادى الى رضوض في الظهر
3 سبتمبر 2023
960
رضوض جديدة في منطقة اسفل الظهر بسبب السقوط عن كرسي امراة كبيرة اريد حل سريع لحتى اقدر على المشي و اخفف الالم ، هل يجب التمرين للقدمين على التخت ام لا يصح
1
2023-09-03T23:03:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك مراجعة طبيبك
0
2023-09-05T13:06:30+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B1%D8%B6%D9%88%D8%B6-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%82%D9%88%D8%B7-%D8%B9%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%B3%D9%8A-1733868#answer-0
عليك مراجعة طبيبك اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 سبتمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
لدي تقوس في العضمة التي موجودة اسفل الركبة في قدمي عندما العب كرة القدم او رياضة الجري يبدا الالم علي...
مطلوب تحليل كالسيوم و املاح بالبول و الدم مع عمل اشعات علي الركبتين و الساقين
الي ذلك الوقت يجب اخد اقراص كالسيوم و فوار املاح
سؤال من ذكر سنة 22
مرحبا . عندما أجلس أشعر بألم في ظهري بسبب تقوس قليل في عمودي الفقري . هذه الطريقة في الجلوس ورثثها...
لابد من تعديل طريقة الجلوس
سؤال من أنثى سنة
هل يؤثر لبس مشد الظهر المحتوي على قطع بلاستيكية لدعم الظهر على الظهر او فقراته مع العلم اني لمن البسو...
لبس المشد لفترات طويلة يضعف عضلات الظهر......
سؤال من ذكر سنة
انا أعاني من الام حادة بأسفل الظهر والتي لا استطيع الوقوف بشكل مستقيم بعد جلوسي على الكرسي او الأرض حيث...
لا اعتقد ان لديك تاكل فقرات في مثل عمرك والاغلب ضعف في عضلات الظهر ,ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي وستشعر بفرق واضح مع الاهتمام بالرياضة وخاصة السباحة وتخفيف الوزن ان وجد
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا انسة 30 سنة وزني 44 كيلو وطولي 1.53/ من 10 ايام حملت شيء ثقيل بالبيت وادى هذا...
لقد تم وصف الدواء المناسب لحالتك من مرخي عضلات ومسكن للالم , لحمايتك ظهرك لا بد من العمل على تقوية عضلات الظهر ولا مانع من العودة لممارسة الرياضة من خلال احماء تدريجي وعدم الاجهاد , النوم يكون يالصورة التي يرتاح بها المريض , يمكن ثني الركبتين ووضع مخدة بينهما او النوم على الظهر ووضع مخدة او رول تحت الركبتين , الحمام الساخن او الكمادات الباردة او الساخنة مفيدة لارخاء العضلات وزيادة تدفق الدم وتخفيف الالم , المشد يمكن استخدامه للضرورة اثناء قيادة سيارة او وقوف لفترة طويلة وخاصة في المرحلة الاؤلى
سؤال من ذكر سنة
اناخالد من موريتانيا عمري 25 سنة وطولي 1متر 75 سم و وزني 59 كغ تعرضت لاصابة في اسفل الظهر اثناء...
انا سعيد جدا للاجابة على سؤالك وكيفية ترتيب شكواك وطرحه بشكل مناسب مبسط وبطريقة لغوية واضحة .في حالة الانزلاقات الغضروفية القطنية لا يمتد الالم لجهة البطن ,قد يكون هناك تمزقا عضليا عليك الاستراحة لفترة من الوقت وعمل صورة اشعة لفقرات الظهر وبعد الاطمئنان من خلوها من كسور او ازاحة في الفقرات يمكن عمل جلسات علاج طبيعي , من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة وفي فترة الانقطاع يمكنك السباحة
سؤال من ذكر سنة
عندي كسر في فقرتين أسفل الظهر،بسبب حادث سير،الطبيب قال لي يجب وضع حزام لمدة شهر،سؤالي هل يمكن نزع الحزام قليلا...
عليك الحديث مع طبيبك فهو ادرى بوضعك والنوم على الظهر الافضل للشفاء وتجنب النوم على البطن
سؤال من ذكر سنة 21
بعد الجلوس مباشرة اشعربتنميل في المؤخرة تنتهي بعد الوقوف مياشرة وهي تؤثر علي المذاكرة لدي لاني ارغب بالجلوس لفترة طويلى...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
لدي الم في الكتف متصل مع الرقبة بسبب وضعية استخدام الكمبيوتر هل يجب الذهاب الى الطبيب ام وضع كمادات ؟...
ينصح مراجعة جراح عظام لتقييم حالة العمود الفقري , قد تحتاج صورة اشعة, لا بد من العمل على تقوية عضلات العنق والجذع والفخذين
سؤال من أنثى سنة 60
اعاني من الم في اسفل الضهر في العمود الفقري وغير قادرة على التحرك من دون المسكنات القوية ولا يمكنني ركوب...
نعم يفضل الاتصال بلإسعاف سلامتك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين