لما بقعد بحس بوجع فى رجلى الشمال من الخلف من اول الجزء السفلى للسمانة و لما بطول فى القعدة شوية الوجع بيزيد و بيوصل لفوق الركبة زى ماا يكون فيه عرق واحد ماسك الرجل من فوق لتحت و هو اللى بيوجعنى و لو مبقدرش اقعد اكتر من ربع ساعة من كتر الالم و الالم مبيخفش غير لما افضل واقف شوية او انام و افرد رجلى

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعنيواليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

ماذا افعل؟ انا عندى شد عضلى شديد فى رجلى الشمال وبحس ببروده شديدة فيها ومعرفش اتحرك بشكل سليم وتبدا الآم من اول رجلى لاخرها وكان عندى العام الماضى عرق النسا ف نفس الرجل وتم الشفاء منه والحمد الله وياريت يكون ف ادويه و تمارين

في الفترة الحادة يحذر القيام بالتمارين الرياضية وينصح بالراحة واستخدام ادوية مرخية للعضل واخرى لتحسين السيال العصبي ينصح لك مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري

أول ما أنزل من البيت و أبدأ أمشى مبكملش ٥ دقايق مشى و الاقى رجل من تحت فى باطن القدم فيها سخونية و ألم رهيب ده ايه ده و ايه علاجه مبقدرش امشى من الألم برفع رجلى عن الأرض

برجاء مراجعة اختصاصي روماتيزم لعمل أشعة على الظهر و المناظرة الطبية وأخذ تاريخ مرضي كافي. امنياتي لك بالشفاء

سوالى انة من تقريبا شهر وخمس ايام جانى كسر فى رجلى وجبستها جبس قبير جلاس ولى الان اكثر من 3 ايام واحس رجلى فيها حرراة زى النار مرة تهداء ومرة تولع والحظ انة يوم انزل رجلى تورم ولما رجعها فوق المخدة احس فيها زى الموية تنزل او اى شى مانى عارف بس اس انة يوم احطها فوق المخدتين احس انة زى الموية تنزل بس على حفيف

ما دامت حتى الان متورمة معناه ان الكسر لم يجبر وعملية الجبصين ليست دقيقة وطبعا العضو المتورم اذا ترفعه فان الورم يزول او يخف وعندما تنزله يعود ، ننصحك بمراجعة طبيب اختصاصي عظام ليعمل لك صورة اشعة ويصحح الوضع