تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الرباط الصليبي الامامي
14 يناير 2023
1306
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحمدلله على سلامتكَ، ونعم قد يكون هذا الألم الذي حدث معكَ بسبب العملية خصوصًا أنّك بدأت تمشي كثيرًا هذه الفترة، وهو ما قد يسبّب إجهادًا للأوتار الخلفية للركبة، ويُحتمل أيضًا أن يكون سبب هذا الألم حالة صحية يمكن علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- تحميل غير متوازن أو مشية غير طبيعية (طريقة مشي خاطئة).
- خشونة أو التهاب بسيط في المفصل الجانبي.
- احتكاك أو تهيج في الغضروف أو الأربطة الجانبية.
وأوصيك خلال هذه الفترة بما يلي:
- قلّل المشي الزائد مؤقتًا، وتعلّم الطريقة الصحيحة للمشي.
- لا تقف على رجل واحدة، أي لا تضع غالبية وزنك على رجلك اليمين.
- ضع كمادات باردة على الركبة لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
- ابدأ جلسات علاج طبيعي موجهة لمنطقة الركبة بالتحديد.
- مارس تمارين بسيطة تقوي عضلات الفخذ الداخلية، والعضلات الخلفية والساق.
- تأكّد من ارتداء حذاء طبي مريح يدعم مشيتك.
وأنصحك بمراجعة طبيبك المشرف على العملية في الحالات التالية:
- ألم يزداد يومًا بعد يوم.
- إحساس بعدم ثبات في الركبة.
- ملاحظة صوت طقطقة مؤلم أو انغلاق مفاجئ للركبة.
للمزيد:
0 2025-06-27T03:21:16+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AF%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%8A-1664158#answer-0
الحمدلله على سلامتكَ، ونعم قد يكون هذا الألم الذي حدث معكَ بسبب العملية خصوصًا أنّك بدأت تمشي كثيرًا هذه الفترة، وهو ما قد يسبّب إجهادًا للأوتار الخلفية للركبة، ويُحتمل أيضًا أن يكون سبب هذا الألم حالة صحية يمكن علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- تحميل غير متوازن أو مشية غير طبيعية (طريقة مشي خاطئة).
- خشونة أو التهاب بسيط في المفصل الجانبي.
- احتكاك أو تهيج في الغضروف أو الأربطة الجانبية.
وأوصيك خلال هذه الفترة بما يلي:
- قلّل المشي الزائد مؤقتًا، وتعلّم الطريقة الصحيحة للمشي.
- لا تقف على رجل واحدة، أي لا تضع غالبية وزنك على رجلك اليمين.
- ضع كمادات باردة على الركبة لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
- ابدأ جلسات علاج طبيعي موجهة لمنطقة الركبة بالتحديد.
- مارس تمارين بسيطة تقوي عضلات الفخذ الداخلية، والعضلات الخلفية والساق.
- تأكّد من ارتداء حذاء طبي مريح يدعم مشيتك.
وأنصحك بمراجعة طبيبك المشرف على العملية في الحالات التالية:
- ألم يزداد يومًا بعد يوم.
- إحساس بعدم ثبات في الركبة.
- ملاحظة صوت طقطقة مؤلم أو انغلاق مفاجئ للركبة.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يونيو 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
تعرضت الي التواء في الركبة اليمني بعد صورة الرنين تبين بوجود التهاب مزمن في الرباط الصليبي الامامي وقمت بعمل عملية...
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم اشعر بالم في الركبة اليمني من الجهة اليسرى (الام تشبه برك ) وذلك بعدما قمت بالسباحة لمدة شهر...
سؤال من أنثى سنة
هل التمزق في الرباط الصليبي الامامي للركبة ممكن يلتئم مع العلم اني باخد ادوية ولابسة مشد حول الركبة ومش بحركها...
سؤال من ذكر سنة 28
عندي تمزق في الرباط الصليبي الأمامي و كذا دكتور يقولي محتاج عملية منظار من ٤ سنوات و معملتش العملية هل...
سؤال من ذكر سنة
هل يلتئم الرباط الجانبي الخارجي للركبة واذا كان قطع كلي فهل يحتاج الى عملية جراحية مع العلم مرت على عملية...
سؤال من ذكر سنة
عملت عملية قطع كلي في الرباط الصليبي الامامي والخلفي هل مسموح الحركة مع تثبيت الركبة في الجهاز
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا منذ 8 ايام اجريت عملية الرباط الصليبي الامامي والحمد لله لا يوجد الام وامشي عليها جيدا هل هذا...
سؤال من ذكر سنة 18
انفلات في صابونة الركبة علماً اني اجريت عملية الرباط الصليبي الامامي قبل ٤ سنوات ولم استمر في العلاج الطبيعي بالشكل...
سؤال من أنثى سنة 34
من فتره سنه وقعت على ركبتي وتمزق الرباط الصليبي الامامي ويقولون ان احتاج عمليه ةلكن عم يقولو ومنون عم يقولولي...
سؤال من ذكر سنة
معي إصابة في الركبة قطع جزءي عالي الرباط الصليبي الامامي + عدم اتزان الركبة +إصابة الغضروف؟؟ما العلاج وهل عملية الخياطة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
26514
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين