دائما اسيقظ بالصباح وجسمي كلة ارتخاء وظهري متشنج وافضل ان ابقى مستلقية

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وتاريخ المرض لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء التصوير وتحليل للدم

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وحسبه يتم طلب تحليل للدم وتصوير للتشخيص والعلاج وذلك مع طبيب روماتيزم

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

هذا دليل التهاب المفاصل جرب كمادات الثلج مع مناديل على منطقة الاكثر الم ربع ساعة قبل النوم

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب باطني للفحص السريري واجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

هذه حالة عصبية او ما يسمى تململ الساقين , مراجعة طبيب اعصاب

هذا التنميل ناتجا عن ضغط على عصب الكوع او على العصب الاوسط في الرسغ انصحك عمل تخطيط عضل الاطراف العلوية لدى طبي اعصاب لتحديد مدى الحاجة لتحرير عصب او حقن او علاج طبيعي

هل عندك امراض مزمنه ......عليكي مراجعة طبيب روماتيزم لعمل التصوير وفحص الدم اللازم

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب وهضميه لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

من الواضح انك تبالغين في نظافة السجاد على اية حال ما تعانين منه ناتجا عن الجهد الزائد والشد العضلي المصاحب لهذا العمل . يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صور شعاعية للعنق لاظهار وضع العنق وفيما اذا كنت بحاجة لادوية مرخية للعضلات وجلسات علاج طبيعي . من المفيد لك تقوية عضلات العنق والظهر من خلال تمرين يكون المريض ممددا وجهه للاسفل او على بطنه ويقوم برفع الراس و الجذع للاعلى ويثبت سبع ثواني ويكرر التمرين عشرين مرة في الصباح وكذلك في المساء