الم في الكاحل مع الاستمرار لخمسة ايام متتالية
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
لمّا ابتدئت ممارسة رياضة الجري منذ اكثر من شهر وبعد اليوم الاول اصبحت ساقي قدماي تؤلماني, بعد عدة ايام خف...
سؤال من ذكر سنة 34
منذ الصغر اواجه صعوبة في الجلوس على الأرض وخاصة وضعية التربع، فبعد الجلوس لفترة قصيرة على الأرض او ثني الركبة...
سؤال من ذكر سنة 39
تفاجأت بدون مقدمات عند وقوفي بالم في المفصل الفخد اليمين يجعلني اعرج لمدة ١٠ ثواني ثم اصبح طبيعي ولكن تأتي...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بألم شديد في يدي اليمنى يجعلني لا استطيع رفعها او تركها حرة او تثبيتها على وضع معين وعند فرد...
سؤال من أنثى سنة 20
احيانا لا استطيع الوقوف لمدة طويلة ولا الجلوس لمدة طويلة... عندما اثني قدمي لمدة اشعر بألم في ركبي...
سؤال من أنثى سنة
لماذا اشعر بالم في كعب قدمي اليمنى عندما اكون جالسه واحاول الوقوف لااستطيع من كثر الالم في الكعب يستمر قليلا...
سؤال من ذكر سنة
ألم في الظهر عند الاستيقاظ صباحا من النوم لدرجة أنني لا أستطيع الوقوف باستقامة كاملة ولا أستطيع أن أنحني للبس...
إن الآلام في الظهر الناتجة في الصباح عند الإستيقاظ تعود بشكل رئيسي لنقص التروية الدموية بسبب النوم ولكن هناك العديد من العوامل المؤثرة أيضا منها
- عدم ملائمة السرير الذي تنام عليه.
- الضغط والتعب الشديدين.
- النوم بشكل خاطيء لمدة زمنية طويلة.
- الإصابة بالإنزلاق الغضروفي.
كما أنصحك بما يلي
- المشي على الأقل نصف ساعة يومياً.
- ممارسة تمارين للظهر والعمود الفقري والعضلات.
أما بالنسبة لألم أسفل الظهر عند الجلوس
- قد تكون وضعية الجلوس خاطئة.
- الإنزلاق الغضروفي (الديسك).
- التهاب المفاصل.
كما أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحص السريري.
اقرأ المزيد: كيف تتجنب اصابات الظهر وأوجاع أسفل الظهر؟ ، الآم اسفل الظهر.
المصادر والمراجع
سؤال من أنثى سنة 5
لدي الم في كعب القدم يزداد الالم بمارسة المشي والوقوف كثيرا بحيث انني بعد الجلوس والوقوف لااستطيع المشي على قدمي...
سؤال من ذكر سنة 44
لا استطيع ان ادوس على قدمي بسبب الم في باطن القدم ولكن عند الاستمرار بالمشي عليها الألم يبدأ يقل وعندما...
سؤال من ذكر سنة
لدي ألم شديد في مفصل قدمي حيث لا يمكنني الوقوف عليهامشيت و ركضت لفترة طويلة بدأ الألم حينما توقفت لبضعة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره