اعاني من خدر ف الايدين و الرجلين منذ وقت طويل ولا يمكنني الجلوس على اقدامي لوقت اكثر من دقيقتان حدث لي خدر في كلاتا يداي منذ ثلاث ايام مستمر الى الان مصحوب برجفه في اليدين

يجب استبعاد التهاب الأعصاب ونقص فيتامين د و عمل تخطيط أعصاب اذا لزم الأمر وفحص نسبة السكر بالدم بعد الفحص الطبي اولا

أعاني من تنميل مستمر وتشنجات عضلية في اليدين والقدمين، بالإضافة إلى آلام وشعور دائم بالبرودة في الأطراف، يمتد من منطقة الحوض إلى نهاية القدمين ومن الكتف إلى اليدين. كما أعاني من صداع متكرر وارتفاع في درجة حرارة الجسم. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها لتخفيفها؟

قد تشير الأعراض التي تعاني منها عدة أسباب محتملة ، بما في ذلك تضرر الأعصاب الممتدة من الظهر إلى القدمين وكذلك الأكتاف، أو الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية، أو وجود مشكلة في الدورة الدموية المحيطية، أو غيرها من الأسباب الأخرى. وبما أنك تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة وصداع متكرر، فأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض الأعصاب أو طبيب عام لتوجيهك للاختصاص الصحيح في أقرب وقت ممكن لعمل الفحوصات اللازمة، وتحديد التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب. وهناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في تخفيف آلام الحوض والقدمين والأكتاف وبرودة الأطراف وغيرها من الأعراض الأخرى، وتتضمن: جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول. مارس التمارين الرياضية البسيطة، مثل تمارين التمدد. خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب والألم. اشرب كميات كافية من السوائل وخاصةً الماء، لتخفيف درجة الحرارة المرتفعة والصداع. احرص على النوم لساعات كافية. عند النوم، قم بالاستلقاء على أحد جانبيك وضع وسادة بين الفخذين لتخفيف الضغط عن الظهر والحوض. قلل التوتر قدر الإمكان؛ فقد يزيد التوتر من تفاقم الأعراض. قم بإجراء الفحوصات الشاملة بشكل دوري للتأكد من مستويات الفيتامينات والمعادن في جسمك. قم بتدليك الأطراف عند الشعور ببرودتها لتحفيز الدورة الدموية. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-337" target="_blank" rel="noopener"> آلام الظهر والعمود الفقري أكثر الأمراض انتشاراً علاج برودة القدمين بطرق طبيعية

حرارة عالية أسفل القدمين، ولكن عندما اتحسس قدميّ بيدي لا تشعر يداي بحرارة القدمين، إنما هو إحساس داخلي أستطيع التغلب عليه بواسطة رش الماء البارد. ولكن سرعان ما تعود الحرارة أعاني من هذه المشكلة فقط في الصيف

ما تعاني منه هو التهاب غشائي عضلي , ينصح عدم لبس احذية ضيقة وعدم المشي حافيا وفحص السكر لديك , ةعمل جلسات علاج طبيعي

سؤال من ذكر 32 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مساء الخير اريد تشخيص الحالة والى اي تخصص طبي يجب ان اذهب

Q: السلام عليكم اعاني من حرارة في القدمين والساقين بحيث احس بتنمل او خدر تصل الحرارة الى المقعد اجلكم الله اريد اجابة جزاكم الله خير

اعمل تخطيط للعصب to check for possible tarsal tunnel syndrome

Q: الام في اليدين و القدمين خاصة عند تحريكهما عضلات اليدين و القدمين مشدودة عرق النساء في قدمي اليمنى

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

Q: خدر في القدمين والم عند المشي او الركض

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اشعر بالسخونه الداخليه في القدمين عل رغم من درجة القدم طبيعية في الخارج عندما المسها لا يوجد حراره ما سبب ذلك

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم او طبيب اعصاب للفحص السريري واجراء اللازم

Q: الم في الظهر و الرقبة و كلا اليدين و القدمين و ظهور اكثر من عظمة بارزة في القفص الصدري

من الأشعة تبين ان لديك انضغاط بين الفقرة الرابعة والخامسة فينتشر الألم الى الطرفين السفليين مع تنميل وخدر خاصة الطرف الأيسر مع تنميل وخدر في بعض الأحيان اما التحليل فأظهر نقص شديد في فيتامين د قد يكون نتيحة لتناول الشاي والقهوة او الدخان او تناول المشروبات الغازية او عدم التعرض للشمس وعدم شرب الحليب الا اذا لديه حساسية منه

Q: خدر القدمين بعد شفاء جرح القدم وتيبس القدمين وعدم الاحساس او ضعيف

علبك المتابعة مع طبيب أعصاب

17 أبريل 2020

868

خدر في اليدين تصل الى درجة السخونة عندما أرفع يداي للأعلى أكثر من 5دقائق ،وشعور بعدم راحة في القدمين (تشبه حالة تململ القدمين ،حسب ما شاهدته على youtube ...

حس الحرارة