لدي الم اسفل الظهر مع المشي الكثير او الوقوف وحتى عند الجلوس اكثر من نصف ساعه عند القيام او الجلوس اشعر بالم شديد فإذا كنت جالسه وقمت لا استطيع الوقوف الا بالتدريح

غالبا بسبب خشونة فقرات وضعف عضلات الظهر , مراجعة مركز علاج طبيعي

اشعر بالم في الجانب الايمن من الصدر فوق المعدة مباشرة ويصل الالم الى الظهر من نفس الجهه لدرجه انني لا استطيع الجلوس او الوقوف وياتي هذا الالم فجأة ويستمر من ساعات الى يوم

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

عند ذهابي للقيام احسست بألم شديد أسفل الظهر حتى اني اعتقدت أني لو اصررت على القيام لانقسم ظهري الى نصفين مما جعلني اسقط على ركبتاي من شدة الألم ومنذ ذلك الحين وأنا اعاني من الألم أسفل الظهر ولا استطيع الوقوف أو الجلوس بدون الم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة اعصاب للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الاشياء الثقليله

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في الظهر يشبه الكهرباء

Q: عندي الم في اسفل الظهر ماذا افعل ولا اقدر ع تحمل الوجع عملت جميع المستحيلات وع فاضي

عليك مراجعه طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء التحليل والتصوير اللازم

Q: الم شديد اسفل الظهر ولا استطيع الجلوس ولا النوم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

Q: كنت اتسلق حائط وانزلت راسي لارى ما تحتي فاحسست بالم في الصدر ولا استطيع الجلوس او الوقوف الى بصعوبة . هل هذا شد عضلي؟

شد العضل عرض وليس مرض .يجب التفصيل اكثر عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم للتشخيص والعلاج

Q: اعاني من الام حاده اسفل الظهر وتمتد الى الافخاذ ولا استطيع تحريك ظهري ولا ارجلي اتحرك بصعوبة

شفاك الله وعافاك عمرك صغير علي هذه الشكوي فهل سبق ذلك اصابه او حادث او سقوط أدي الي تضرر العمود الفقري وايضاً متي بدأت هذه الأعراض لا بد ان نعرف ، وكنظره عامه علي الحاله يوجد حاليا التهاب والام أسفل الظهر تحتاج الي تحديد دقيق للسبب وهذا أدي الي ضغط علي الضفيره العصبيه وامتداد تاثيره الي الأطراف السفلية بشكل الم او خدر او تنميل فبشكل مبدأي تحتاجين الي راحه تامه مع أخذ مضادات للالتهاب وباسط للعضلات وفيتامين ب مركب اذا تحسنت الحاله آبداي العلاج الطبيعي التدريجي اما اذا لم تتحسن لا بد من عمل أشعه رنين مغناطيسي علي أسفل الظهر

Q: اعاني من الم شديد في الظهر عندي فتقين ومناقير لا استطيع الجلوس لا أستطيع العمل ماذا افعل ؟

العلاحات كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك ومعرفة وظائف الأعضاء واستبعاد الأسباب الأخرى وكذلك الأدوية التي تناولتها وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه وساده سمكها ٨ سم الى١٢سم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك

Q: اعاني من الم في اسفل الظهر فقط اثناء الجلوس او القيام وبدأ الام يتحول الى عضلة الفخذ الايمن كذلك اثناء الحركه قيام وجلوس او النوم او العطاس

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اعاني من ألم شديد في الظهر بدأ في اسفل الظهر وامتد الى قدمي اليسرى ماالسبب بطريقة لا استطيع الوقوف ولا الجلوس .

بحاجة لأشعة بسيطة

13 يناير 2023

237

حصلت لي شغلة واثناء عملها احسست بالم يشبه الكهرباء في اسفل الظهر وفقدت توازني من الم مباشرة بعدها بصعوبة وقفت ومشيت الى الفراش ولا استطيع القيام او الجلوس الوجع لايذهب ماذا أفعل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، وأتمنى لك الشفاء العاجل. توجد عدة أسباب محتملة للألم الذي تشعر به، منها:

تشنج عضلي: قد يكون سبب الألم هو تشنج مفاجئ في عضلات الظهر نتيجة حركة مفاجئة أو إجهاد.
إصابة في الأربطة: قد تكون الأربطة التي تدعم العمود الفقري قد تعرضت لإصابة أو تمزق.
مشكلة في الديسك: قد يكون هناك انزلاق غضروفي (ديسك) يضغط على العصب، مما يسبب الألم وفقدان التوازن.
مشاكل أخرى: في حالات نادرة، قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل أخرى مثل التهاب المفاصل أو مشاكل في الأعصاب.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها لتخفيف الألم في المنزل:

الراحة: تجنب الحركات التي تزيد الألم، وحاول الاستلقاء على ظهرك مع وضع وسادة تحت الركبتين.
كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة كل بضع ساعات خلال الـ 48 ساعة الأولى.
كمادات دافئة: بعد مرور 48 ساعة، يمكنك استخدام كمادات دافئة لتخفيف تشنج العضلات.
مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على العبوة.
تمارين الإطالة الخفيفة: إذا شعرت بتحسن طفيف، يمكنك محاولة القيام بتمارين إطالة خفيفة للظهر، ولكن توقف فورًا إذا شعرت بأي ألم.

احرص على مراجعة الطبيب فورًا في الحالات التالية:

إذا كان الألم شديدًا جدًا ولا يتحسن مع الراحة والمسكنات.
إذا كنت تعاني من ضعف أو تنميل في الساقين أو القدمين.
إذا كنت تعاني من صعوبة في التبول أو التبرز.
إذا كان الألم مصحوبًا بحمى أو فقدان للوزن.
إذا كان لديك تاريخ مرضي سابق لمشاكل في الظهر.

0 2025-09-24T05:01:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AD%D8%B5%D9%84%D8%AA-%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D8%BA%D9%84%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B4%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-1663721#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

سلامتك، وأتمنى لك الشفاء العاجل. توجد عدة أسباب محتملة للألم الذي تشعر به، منها:

تشنج عضلي: قد يكون سبب الألم هو تشنج مفاجئ في عضلات الظهر نتيجة حركة مفاجئة أو إجهاد.
إصابة في الأربطة: قد تكون الأربطة التي تدعم العمود الفقري قد تعرضت لإصابة أو تمزق.
مشكلة في الديسك: قد يكون هناك انزلاق غضروفي (ديسك) يضغط على العصب، مما يسبب الألم وفقدان التوازن.
مشاكل أخرى: في حالات نادرة، قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل أخرى مثل التهاب المفاصل أو مشاكل في الأعصاب.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها لتخفيف الألم في المنزل:

الراحة: تجنب الحركات التي تزيد الألم، وحاول الاستلقاء على ظهرك مع وضع وسادة تحت الركبتين.
كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة كل بضع ساعات خلال الـ 48 ساعة الأولى.
كمادات دافئة: بعد مرور 48 ساعة، يمكنك استخدام كمادات دافئة لتخفيف تشنج العضلات.
مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على العبوة.
تمارين الإطالة الخفيفة: إذا شعرت بتحسن طفيف، يمكنك محاولة القيام بتمارين إطالة خفيفة للظهر، ولكن توقف فورًا إذا شعرت بأي ألم.

احرص على مراجعة الطبيب فورًا في الحالات التالية: