تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تيتا رجليها وجعاها و مش بتعرف تتنيها و عندها خشونه في الركبة
29 مارس 2022
681
تيتا رجليها شدا عليها مش بتعرف تتنيها و عملت اشاعه طلع فيها خشونه بماذا تنصحوها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-03-29T16:12:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لها السلامة، بما أن الأشعة أظهرت خشونة في الركبة، فقد تحتاج بعض الوقت لتتحسن الأعراض، وسأقدم لكِ بعض النصائح التي قد تكون مفيدة:
- الراحة: تجنب الوقوف لفترات طويلة وعدم شد العضلات المتضررة لتخفيف ألم الركبة.
- مسكنات الألم: تناول الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات تحت إشراف طبيب، أو مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد في تقوية العضلات وتحسين المرونة، ومن المهم الاستعانة بمدرب مختص.
- التوجيه الطبي: يفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم الحالة بدقة ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
0 2025-05-25T10:19:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AA%D9%8A%D8%AA%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%B7%D9%84%D8%B9-1577009#answer-0
أتمنى لها السلامة، بما أن الأشعة أظهرت خشونة في الركبة، فقد تحتاج بعض الوقت لتتحسن الأعراض، وسأقدم لكِ بعض النصائح... اقرأ المزيد
أتمنى لها السلامة، بما أن الأشعة أظهرت خشونة في الركبة، فقد تحتاج بعض الوقت لتتحسن الأعراض، وسأقدم لكِ بعض النصائح التي قد تكون مفيدة:
- الراحة: تجنب الوقوف لفترات طويلة وعدم شد العضلات المتضررة لتخفيف ألم الركبة.
- مسكنات الألم: تناول الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات تحت إشراف طبيب، أو مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد في تقوية العضلات وتحسين المرونة، ومن المهم الاستعانة بمدرب مختص.
- التوجيه الطبي: يفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم الحالة بدقة ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مايو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-03-29T16:42:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AA%D9%8A%D8%AA%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%B7%D9%84%D8%B9-1577009#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مارس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين