السلام عليكم أنا لاعب كرة قدم . توقفت عن العب لمدة أسبوعين . ثم لما عدت للعب أحس بتعب السريع و أنا على هذه الحال منذ شهر و نصف ؟ السبب ؟ والعلاج ؟

ينصح عمل تحليل دم , الحديد , فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية مع الاهتمام بالتغذية المتوازنة والنوم بشكل كاف والعودة التدريجية للتمرين للاحماء ورفع لياقة الجسم

انا لاعب كرة قدم عمري 15 سنة من فترة سقطت على جهة اليمنى للركبة و الان بعد مرور شهر عدت لممارسة كرة القدم و المنطقة صارت تؤلمني حيث لا يمكنني ان ارتكز على تلك الرجل جيدا عند الجري مثلا او تحريكها بسرعة اوالتوازن او دقة التحكم فيها إلخ , اتمنى حل لها

من الضروري عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة جراح عظام , قد تحتاج عملية تنظير للركبة بهدف تشخيصي وعلاجي والعمل على تقوية عضلات الفخذين

لاعب كرة قدم . حصل شد عضلي قوي جدا استمريت علاج لمدة شهرين بدأت لعب من جديد بعد كل ماتش الم شديد لمدة اسبوع او اكثر وهكذا لمدة شهرين بعد الرجوع من الاصابه حتي اليوم

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني -او عليك مراجعة طبيبك طبيب اصابات الملاعب

السلام عليكم اعاني من الم في الجانب الايسر من اسفل الظهر وكانت بدايتي مع الالم من اربعة اسابيع بسبب سقطة وكان الالم وقتها قوي و لكن مع مرور الوقت بدا يقل ظهوره الا في حالة واحده الا وهيا الجري او لعب كرة القدم ف ما الحل و هل لعب كرة قدم يزيد الامر سوء ؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وتجنب ما ينبه الامك وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

انا لاعب كرة قدم و من سنة اجريت عملية جراحية على مستوى الاربطة و لكن عند العودة دائما اشعر بالخوف عند مسك الكرة اخاف ان اخسرها و اشعر بثقل في ارجلي و اصبحت احبذ الوحدة دائما

سلامتك اشي طبيعي الواحد من تجربه يخاف ان تتكرر لاكن الحرص الزائد عن الزوم ليس جيدا لان المهم انك تتابع مرشد او طبيب نفسي يساعد وانت ايضا استشير جراح عضم يرى وضعك وبالاخص الذي قام لك بالعمليه الذي كان يتابعك الي يعطيك تعلمات ماذا تفعل وكيف ان لا تتكر معك الحادثه انشاء الله مع دعم نفسي ومرشد نفسي سلامتك

سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الغثيان المفاجىء بعد كل تمرين

Q: انا لاعب كرة قدم واصبت في ركبتي والالم غير حاد هل استطيع لعب الكرم

عليك مراجة طبيب اصابات الملاعب او جراحة العظام لاجراء اللازم لمعرفة السبب والتشخيص

Q: هل توجد ادوية تساعد على ارجاع اربطة الركبة الى صحتها بعد ستة اشهر من الاصابة بالتواء و ارتخاء الاربطة (لاعب كرة قدم)

لايوجد ادوية تعيد الاربطة لحالتها الطبيعية , الكولاجين يساعد الى حد ما , من الضروري العمل على تقوية عضلات الفخذين

Q: اشعر بالم كلما ضغطت على اخر ضلع من القفص الصدري وانا لاعب كرة قدم هل يكون تشجنات ام ماذا

الفحص السريري مهم عليها مراجعة طبيب روماتيزم او باطني

Q: لقدت تعرضت لكسر في مشط القدم وبعد 29 يوم نزعت الجبيرة وظهرت تورم الاصابة ولا استطيع الارتكاز عليها مع العلم اني لاعب كرة قدم ومتى استطيع العودة الى الجري و التمرينات ؟

طبقا لطبيعة الكسر و عدد المشطيات و الأربطة المصاحبة المصابة ؛ و بطريقة عامة يستغرق كسر المشطية حوالي ٨ أسابيع

2 أغسطس 2020

1922

بعد كل تمرين اقوم به او لعب كرة قدم اشعر بالغثيان دون سابق انذار و على هذا الحال منذ اكثر من شهر ما السبب..أنا لاعب كرة قدم و كنت معتاد على التمارين الصعبة و الطويلة و الجري لفترات طويلة أما الآن بعد انقطاع 3 اشهر لا استطيع القيام بنصف تماريني الا و اشعر بالغثيان المفاجىء