طقطقة في فقرات الرقبة
الملفات المرفقة:


إجابات الأطباء على السؤال
في حالة الضغط على العصب مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلواليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح
1 2020-04-27T06:15:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A8%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D9%88-%D9%85%D8%A8%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%B4-%D8%A7%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A9-1411280#answer-0في حالة الضغط على العصب مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلواليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
مرت سنة كاملة بطق رقبتي بشكل يومي و بعدها و قفة و مرات بحرك رقبتي بحس بطقطقه خفيفه و بحس...
سؤال من أنثى سنة 29
لو سمحت ممكن حد يفهمني نتيجة الاشعة علي ضهري و رقبتي و اية الحل او اخد اية لاني تعبانة جدا...
سؤال من ذكر سنة
تحية طيبة اشعر بألم في رقبتي و كان عروق رقبتي تشد بقوة و يصل الالم من اذني الى رقبتي و...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بألم عندما احرك رقبتي /تئلمني رقبتي في الجهة اليسرى فقط
سؤال من أنثى سنة 33
اولا اشعر بوجع في ظهري من عند عظمتين الكتف و صعوبة في رفع ذراعي وتنميل احيانا لو نايمة وفردت ايدي...
سؤال من ذكر سنة
انا اذني الشمال بتوجعني يعني لو ميلت رقبتي ناحيتها بحس بوجع فيها وكمان لو نشفت رقبتي بشعر بوجع وذهبت للطبيب...
سؤال من ذكر سنة 26
السلام عليكم عند الجلوس احرك ظهري او راسي او رجلاي و عند الاستلقاء للنوم او لغير النوم احرك رجلاي و...
سؤال من ذكر سنة
انا لدي وجع في الرقبة مع وجع في الراس واحيان يمتدد الوجع الى الاكتاف بلعضل مع وجع في العظام كاوخز...
سؤال من ذكر سنة 24
من تلت اسابيع كنت نمت نومه غلط و رقبتي اتلوحت لكن بمرور الوقت بقيت بعرف احرك رقبتي منغير وجع بس...
سؤال من أنثى سنة 27
وجع بكتفي الشمال نزل ع ايدي و رقبتي عملت فحوصات هي التقرير بس مش عارفه النتيجة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين