انا شاب عمري 16 وطولي 172 لم يزداد الا إثنين سانتي كان طولي 170 قبل سنه، فهل يوجد هناك طرق لزيادة الطول طبيعياً اذا لم يتوقف طولي؟ وهل السهر يؤثر على نمو الطول لأنني اسهر كثيراً!

طولك جيد ويمكن ان يزداد بعض الشيء , لا شيء يمكن فعله لزيادة الطول فانت في نهاية مرحلة النمو الثانية , لا علاقة للنوم بالطول واستمراره او توقفه , السهر الطويل قد ينعكس سلبيا على تركيز ومزاج المريض واداءه الوظيفي

أنا شاب عمري 19 سنة و طولي 167سنتمتر و بلشت العب اثقال من سن ال16 و في ناس قالتلي انو هاد بياثر عطولي فبدي اعرف اذا في امل اطول لسا

الطول يتوقف باكتمال مراكز النمو واختفائها والتي تكون آخرها مراكز النمو حول الركبتين (أي أسفل عظمة الفخذ وأعلي عظمة الركبة ) ومتوسط سن اكتمالها هو 18 عاما ولكن هذا هو المتوسط أي أنها يمكن أن تكون قبل ذلك أو بعد ذلك بقليل ...خلاصة القول في حالتك أنت تحتاج لعمل أشعة عادية علي الركبتين وعرضها علي طبيب العظام لإخبارك هل اكتمل طولك أم لا

سؤال من ذكر 17 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تقوس ساق وانقفال صفائح النمو

Q: هل صفائح النمو اغلقت ام لا هل في امل اطول او لا

من الافضل مراجعة الطبيب المختص او طبيب الغدد الصماء

Q: عمري 16 سنة وطولي 148 احس طولي ما توقف لان قبل شهور زدت كم سانتي واريد اخذ حقن هرمون النمو هل في امل أطول اكثر

لا ينصح بتناول حقن هرمون النمو في سن مبكرة إلا إذا كان هناك حالة طبية واضحة تتطلب ذلك. يتم تحديد الطول إلى حد كبير من خلال العوامل الوراثية وليس بالضرورة أن يتأثر بالهرمونات. كما يمكن أن يساعد الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تحقيق أقصى ارتفاع محتمل للنمو. ومع ذلك ، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم أي حالات كامنة قد تؤثر على النمو وتقديم المشورة المناسبة.

تم إنشاؤها في 26 يونيو 2026

تم تعديله في 27 يونيو 2026

انا شاب عمري 17 سنه و8 اشهر اعاني من تقوس في الساق اذا عالجته كم سانتي ممكن ازيد وتقوس متوسط طولي 172 وعندي صفائح نمو في اليد مقفله هل في امل اطول اكثر او انتهى مع العلم انو اطوال اهلي تتراوح بين 188 و178