عمري ٣٤ سنة أعاني من أنزلاق في الفقرات العنقية من ذو حوالي ١٥ عاما أعاني من صعوبة في النوم بسبب ألم الأذن والكتفين والتنميل-علما بأنه يهدأ الألم قليلا مع استخدام المسكنات ومايلبث أن يرجع-ماهو العلاج الأنسب حيث أخبرني الطبيب المعالج بلأن حالتي في المراحل الأولى

يمكنك استخدتم رباط للرقبة لرفع الرأس وتخفيف الضغط على لفقرات، كما يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الرقبة والكتف.

انا عندي انزلاق غضروفي بسيط (فتق بنواة) كما هو مكتوب في التقرير الطبي . ولكن عندي الام اسفل الظهر واحيانا عند الفخذ الايسر. فقط عند الجهد الدكتور المعالج قال ان الالم من العضلات وهذا الانزلاق للبسيط لايسبب هكذا اوجاع . ممكن ياثر هذا على المستقبل المهني ؟؟ علما اني بحالة توتر دائم من هذا الموضوع

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى للآلام

أنا مصاب بالنزلاق غضروفي على مستوى أسفل الظهر وأشعر بألم لم ينفع معه دواء arcoxia ، كما أنني عندما أقوم من النوم في الصباح أشعر بتحسن لكن بعد القيام والمشي والجلوس أشعر برجوع الالم مرة أخرى هل هناك من تفسير لهذه الحالة وماهو العلاج الذي يمكنني من ازالة الالم علما أنني مصاب مند 4 سنوات وشكرا .

عليك اخذ مرخي عضلات وعمل جلسات علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر لدى مركز علاج طبيعي

أعاني من ألم على مستوى أسفل الظهر مند 4 سنوات و ذهبت إلى الطبيب الذي اكتشف أنني مصاب بالنزلاق غضروفي على مستوى أسفل الظهر بعد عمل السكانير وأعطاني دواء aroxia لكن بدون تحسن وأعطاني بعده دواء lyrica ولكن لم يزل الالم ، فماهو الحل للتخلص من الالم أسفل الظهر علما أنني أتحرك بشكل عادي وشكرا .

يمكنك استخدام مرخي عضلات وعمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الظهروتخفيف الوزن ان وجد

انا امشي يوميا من 4 الى 5 كيلو يوميا ، وانا يوجد لدي ديسك في الفقرات المذكورة ، واشعر بالالم في الرقبة والظهر هل المشي يزيد هذا الالم ام لاعلاقة له

المشي من التمرينات الخفيفه التي تساعد على تخفيف آلام العمود الفقري والانزلاق الغضروفي ولكن تجنبي المشي اكثر من 2 الى 3 كيلو وممكن عمل تمارين استرخاء واستطاله للعمود الفقري مع اخصائي علاج طبيعي ممكن ايضا ممارسة السباحه واليوجا لتخفيف الالم الظهر

اعاني من الم شديد اسفل الظهر والركبه علما اني تعرضت قبل ٦ سنوات لوقعه من السلم وشخص هذا الالم على اني اعاني من انزلاق باخر فقرتين ولكن دكتور اخر نفى ذلك لم اجد اي طبيب يصف مرضي

راجع طبيب روماتيزم

السلام عليكم منذ مدة تجاوزوت العام وانا اعاني من الام على مستوى الساقين بالتحديد في بطة الساق واحس ان الدم لايجري في ساقي مع العلم انني زرت الطبيب وقال ان هذا الالم ناتج من اسفل الظهر مع العلم ان الالم بدءا في ظهري اولاا ومجال عملي يتطلب الجلوس ما العمل يا دكتور عمري 28 سنة

من الضروري عمل صورة استكشافية للظهر والتأكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري او وجود انزلاقات غضروفية , في حال لم يثبت ذلك عليك العمل على تقوية عضلات الظهر ومن المفيد لك عمل جلسات علاج طبيعي والمشي لتحسين تروية الساقين , جراح الاوعية الدموية يمكن ان يشير الى وجود دوالي الساقين من عدمها

سلام عليكم انا عملت عملية في اسفل الضهر في الفقرات5.4وعندي هلا 4شهورو20يوم ولم يزل الالم بعد هل هذا يعني ان العملية ليست ناجحة ام قضية وقت فقط مع العلم اني اتناول في مسكن الترامادول وبعض المسكنات الاخرى.وشكرا.

من الصعب الاجابة على سؤالك دون الفحص السريري , ما دفعك للعملية هي الالام الشديدية وضعف القدم والتنميل !! الان الالم موجود ولكن اخف !! مع ذلك تأخذين ترامادول يوميا !! هل وصلت الى درجة الاعتماد على الدواء ولا تستطيعين الاستغناء عنه . ينصح مراجعة جراح الاعصاب والانتباه لمسألة الاستمرار بأخذ هذا الدواء

من فترة قصيرة استيقضت باكرا لاجد نفسي مصاب بالم في كتفي نتيجة شد عضلي ومن ذلك اليوم ولليوم وانا على نفس الحال فما تشخيصكم لحالتي وما العلاج رجاء… .مع كامل احترامي ومودتي

شد العضل عرض وليس مرض يجب ان تعرف السبب والمتابعه مع طبيب روماتيزم .....هل يزيد الالم مع السعله مع الجهد مع الجلوس الغير صحي او في الليل هل لديك تنمل حم في الطراف او دوخه اويزد الالم مع استخدام الجوال او الاعمال اليدويه هل هناك امراض مزمنه حساسيه لادويه او مشاكل في المعده المطلوب تصوير للرقبه والكتف وتحليل CBC ESR CRP ALT Creatinin ,والافضل مراجعة طبيب روماتيزم.......... واليك بعض الارشادات المساعده والنوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه

السلام عليكم ... من شهر تقريبا وانا اعاني من الالام في اعلى واسفل الظهر ذهبت للطبيب واتضح ان لي احتكاك في الفقرات الفقره الخامسه والسادسه العليا واسفل الظهر الفقرات الاخيره اخذت العلاج والان احس اني تخلصت من الالم السفلى لكن بالاعلى مازال الالم مع اني مازلت اخذ العلاج ؟ في عملي اطيل من الجلوس على الكمبيوتر وقيادة السياره لكنى الان في راحه طبيه

تقلص عضلات العنق تطول مدته اكثر وخاصة لدى المرضى الذي يستدعي عملهم فترات طويلة من الجلوس امام الكمبيوتر , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وذلك بالتمدد على ارض مستوية صلبة ورفع الجذع لسبع ثوان وتثبيت الجذع ثم الراحة وتكرار هذه الحركة عشرين الى ثلاثين مرة في الصباح ومثلها في المساء اضافة لجلسات العلاج الطبيعي وستشعر بتحسن واضح , السباحة مفيدة في حالتك