السلام عليكم اشعر بالم في سمانه قدمي اليسرى كأنه شد عضلي ويزول بعد النوم الكافي حدث هذا الالم بعد ولادتي القيصريه بشهر واصبح عمر طفلتي سنه وشهر والى الان اشعر بنفس الالم

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

انا اعمل ١٠ ساعات في اليوم واواجه الم شديد في كعب قدمي الايمن وعندما ارفع قدمي قليلا اثناء العمل اشعر بتشنج عصبي في قدمي الالم في قدمي وكانه يوجد حجرة صخرية تضغط على قدمي كثير

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا مريض بسكري استعمل ابر الانسلين واحيانا اشعر بالم في قدمي شد عصبي ا

Q: السلام عليكم .. اشعر بالم باطراف قدمي لدرجة اني لا استطيع ان اضعها على مكان صلب وكذلك الم في كعب القدم في حالة الوقوف

لا بد من فحصها مباشرة للكشف عن أي إصابة أو التهاب فيها

Q: انا شاب في 20لدي scoliosis لا استطيع مد قدمي بزاوية 90 و انا مستلقي عند مدهما احس بالم في اسفل الظهر و شد اوتار القدمين افيدوني! و شكرا

يجب ان تراجع طبيبك اذا كانت زاوية الجنف كبيرة قد يؤدي هذا الى ضغط الاعصاب

Q: السلام عليكم عندما انتهي من العشرة الزوجية اشعر بالم شديد في قدمي ما العلاج وشكرا

عادة يكون ناتج عن اجهاد بالعضلات و الاعصاب وهو موقت

Q: انا عمري 25 سنة اشعر بالم في بطن قدمي وكعب القدم اليسرى بشكل متقطع واشعر بحرقة في المشط واحيانا يمتد الالم لفخذ القدم من الخلف

هل تقوم بممارسة الرياضة الجري اذا كنت تمارسها فهذه الالم طبيعي من اثار الرياضي هل قمت باي اعمال شاقة مثل رفع اشياء ثقيلة اذا كنت يجب عليك عمل صورة اشعة لاسفل الظهر

Q: السلام عليكم اشعر بالم في الركبه وخصوصا اليسرى واحيانا ثقل في الركبه والرجلين ? ماهو السبب في ذلك?

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره

Q: السلام عليكم عندي الم في قدمي اليمنئ واحيانا اشعر بتخدير كامل بها واحيانا يشتد الالم كثير فمايكون سبب ذلك الالم وماهو العلاج وشكرا لكم تحياتي

مراجعه الطبيب لتقييم الحاله

Q: السلام عليكم عندما اجلس لفتره طويله او عند الاستيقاظ من النوم اشعر بالم في كعب قدمي اليمنى يزول مع المشي

لديك منقار اسفل القدم ..غالبا.. تنزيل الوزن واﻻحذية الرياضية مهمة للعﻻج

Q: اعاني بالم شديد في قدمي الايسر ويحدث معي شد عضلي باستمرار وخذلان مستمر في رجلي واشعر بالم في اسفل ظهري

إن هذه الأعراض تستدعي إجراء مجموعة من الفحوصات الطبية واجراء صورة رنين مغناطيسي لأسفل العمود الفقري للتأكد من سلامة الفقرات والديسك حيث تؤدي وجود مشاكل في أحدها إلى ظهور آلام وتشنجات في القدم. ويمكن أن تساعد هذه النصائح في التخفيف من الأعراض: تطبيق الثلج مكان الألم 10-20 دقيقة لعدة أيام ثم تطبيق ضغط دافئ مكان الألم لمدة لا تزيد عن 10 دقائق. استخدام أحد الأدوية التالية بعد التأكد أنك لا تعاني من أي مشاكل صحية: الايبوبروفين/ النابروكسين. التدليك للتخفيف من الألم وإرخاء العضلات المتوترة. الحصول على قسط كاف من الراحة. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-2486">التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج المرجع: What You Need to Know About Treating Lower Back Muscles