السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء في العظم او الغضاريف المسأله مسألة عضلات اسفل الظهر تم وصف لي ادوية من مرخي عضلات وماشابه تركت الجم فترة اسبوعين للعلاج ومشيت على الادوية ولم اره اي فائده الحاله مستمره معي من ثلاث اشهر

ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره

تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا تحدث في يوم ولاكن موجودة ما سبب وما علاجه

عليك مراجعة طبيب اعصاب

أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي تحس ملحوظ ، زرت طبيب عام و شخصت انه فقط شد عضلي و استخدمت فاستوم جل و لكن ما في أي تحسن ملحوظ الألم حرفيا لا يطاق المشكلة انه يستمر لفترات طويل و الم شديد جدا ، بالأمس بدأ يتوسع الألم للكتف ، ايش الحل؟

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال عندي نسبته 9 و B12 ع الحد الادنى اثارني بعض الشكوك هل انا بحاجة لتصوير دماغ للتاكد من مرض التصلب اللويحي ؟! ام هذه فقط تشابه اعراض بسبب نقص فيتامين دال و B12

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تاثير التوقف عن تمرين كمال الاجسام وممارسة العادة السرية على العضلات

Q: ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

Q: اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

Q: الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور لم يقول الا انه بيها فدع

يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها

Q: أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت ممكن

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني

1 ديسمبر 2015

783

لقد توقفت عن تمرين كمال الأجسام لمدة 7 أشهر بعد أن كنت أمارسه لثلاثة أشهر. أريد أن أعرف هل توقف التمرين يؤثر على العضلات؟ وهل لممارسة العادة السرية مرتين في الأسبوع أي تأثير على الكتلة العضلية، خاصةً وأن عمري 17 عامًا؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، التوقف عن ممارسة تمارين كمال الأجسام يؤثر بشكل كبير على العضلات. وتُعرف هذه الظاهرة باسم "الضمور العضلي" أو "فقدان الكتلة العضلية"، وفيما يلي توضيح تأثير التوقف عن التمرين على العضلات:

فقدان القوة: تبدأ قوة العضلات في الانخفاض تدريجيًا بعد التوقف عن التمرين، حيث تتكيف الألياف العضلية مع قلة الضغط الواقع عليها.
ضمور الألياف العضلية: حجم الألياف العضلية التي نمت بسبب التمرين يبدأ في التقلص، مما يؤدي إلى انخفاض عام في حجم العضلة.
انخفاض القدرة على التحمل: تقل قدرة العضلات على أداء التمارين لفترات طويلة أو بشكل متكرر.

لا يوجد دليل علمي يثبت أن ممارسة العادة السرية تؤثر سلبًا على الكتلة العضلية، لأن ممارسة العادة السرية لا تسبب نقصًا في هرمون التستوستيرون أو البروتين، وهما عاملان أساسيان في بناء العضلات.

للمزيد:

0 2025-08-20T12:05:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%AA-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-632611#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

فقدان القوة: تبدأ قوة العضلات في الانخفاض تدريجيًا بعد التوقف عن التمرين، حيث تتكيف الألياف العضلية مع قلة الضغط الواقع عليها.
ضمور الألياف العضلية: حجم الألياف العضلية التي نمت بسبب التمرين يبدأ في التقلص، مما يؤدي إلى انخفاض عام في حجم العضلة.
انخفاض القدرة على التحمل: تقل قدرة العضلات على أداء التمارين لفترات طويلة أو بشكل متكرر.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 أغسطس 2025