السلام عليكم من فظلكم انا اجريت عملية جراحية على الكاحل منذ 8 شهور, التحم العظم بشكل جيد لكنني : لا استطيع المشي لمسافة طويلة, واشعر بالم شديد متواصل عند المشي على مستوى الكاحل يصاحبه تنمل ينتشر على القدم بأكملها وصداع دون القيام باي حركة ( اثناء النوم مثلا). ما المشكلة والحل؟

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

السلام عليكم انا عمري 29سنة ام لطفلين اعاني من الام في اسفل القدمين وبالظبط عند القدم.يزداد الوجع عند الرياضة او المشي لمسافة طويلة.كما انه يزداد كثيرا عند الاستيقاظ صباحا حيث لا استطيع الوقوف عليه من شدة الالم.افيدوني وجزاكم الله خيرا

قد يكون ارتفاع نسبة الحمض البولي في الدم uric acid عليك اجراء بعض الفحوصات المخبرية واتباع حمية غذائية

احس بألم في الركبتين خصوصا اليمين و ذلك بعد اسبوع تقريبا من بدئي للتمارين الرياضية كالمشي لمسافة 4 كم و الهرولة خلالها لمسافة 500 متر تقريبا ، و حاليا هناك الم عند محاولتي للركض و اثناء السجود و المشي بشكل سريع .. عمري 24 و وزني بحدود 90 ك

المبالغة في التمرين مع غياب اللياقة البدنية قد تسبب تقلصا عضليا يستمر لايام , اذا استمر الالم لاكثر من اسبوع ينصح استشارة جراح عظام من اجل الفحص السريري , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا لا استطيع المشي لمسافة طويلة بحيت احس بتقلص اعلى المعدة مع نبض و ا

Q: التواء سابق في قدمي اصبح يؤلمني عند الوقوف لفترات طويلة او عند المشي لمسافة.. مع العلم مر سنوات طويلة على هذا الالتواء والاحض ظهور عظم للامام هل هذا طبيعي؟

المستحسن استشارة أخصائي طب العظام لتقييم الحالة وتقديم العلاج اللازم. واجراء اللازم لاستبعاد اي التهاب

Q: عندي كسور بالكعب عملت عملية و لم تنجح عندي آلام دائمة لا أستطيع المشي لمسافة طويلة

السلام في بعض الاحيان يجب الانتظار يمكن التحسن ابعث صورة الاشعة

Q: مرحبا أعاني منذ يومين من آلام تارة أسفل ظهري و تارة في منتصف ظهري بعد المشي لمسافة طويلة أو الوقوف لمدة طويلة أو الانحناء

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري للتشخيص وتقيم حالتك ولاجراء اللازم

Q: السلام عليكم انا مريض اعاني من الم في بطة الساق عند المشي لمسافة 200 متر او اكثر افيدونا يارك الله فيكم

الام بطة الرجل يحدث نتيجة تراكم حامض اللاكتيك عند ضعيفي اللياقة او بسبب تضيق في قناة النخاع الشوكي او بسبب انزلاقات غضروفية او ضعف فيتامين ب12 , ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: مارست تمارين المشي لمسافة 3 كيلو متر وظهر معي اليوم الم خفيف في مفاصل اعلى الساق اليمنى؟

ممارسة الرياضة تبدأ بشكل خفيف ولا داعي لاجهاد العضلات مع ضرورة الاحماء , عدم وجود اللياقة الكافية قد تسبب تقلصات عضلية مع ظهور الم لتراكم حامض اللاكتيك , يمكن استخدام كمادات باردة مع دهون مسكن للالم

Q: انا شاب في 20لدي scoliosis لا استطيع مد قدمي بزاوية 90 و انا مستلقي عند مدهما احس بالم في اسفل الظهر و شد اوتار القدمين افيدوني! و شكرا

يجب ان تراجع طبيبك اذا كانت زاوية الجنف كبيرة قد يؤدي هذا الى ضغط الاعصاب

Q: سبب الم الركبة بعد فترة من ممارسة الرياضة او المشي لمسافة طويلة مع العلم ان بها صوت فرقعات منذ زمن

عليك بزياره طبيب العظام للفحص . فالاسباب كثيره قد يكون هناك خشونه بالركبه او مشكله بالغضروف .

13 فبراير 2018

677

السلام انا شاب لا استطيع المشي لمسافة طويلة بحيت احس بتقلص اعلى المعدة مع نبض و احساسات غريبة كانني سيغمى علي.قمت بفحوصات في الاعصاب و تحاليل سليمةو عند تناول الدواء تتفاقم حا