تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم اسفل الركبه جهه اليسار
7 أبريل 2023
728
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، الألم الذي تشعر به بعد عملية الغضروف الهلالي قد يكون له أسباب متعددة، حتى لو أكد طبيب العلاج الطبيعي أنه لا يرتبط مباشرة بالعملية، إليك بعض الاحتمالات والأسباب المحتملة:
- التهاب الأوتار: يمكن أن يحدث التهاب في الأوتار المحيطة بالركبة، خاصةً في الجزء السفلي والجانبي، مما يسبب ألمًا يأتي ويختفي.
- إجهاد العضلات: قد يكون هناك إجهاد في العضلات المحيطة بالركبة نتيجة للتمارين أو النشاط الزائد، مما يؤدي إلى ألم متقطع.
- مشاكل في الأربطة: قد يكون هناك شد أو التهاب في الأربطة الجانبية للركبة، مما يسبب ألمًا في الجانب السفلي.
- تكيسات: قد تظهر تكيسات صغيرة في المنطقة المحيطة بالركبة، مثل كيس بيكر، وتسبب ألمًا وضغطًا.
- تغيرات في المفصل: قد تحدث تغيرات طفيفة في المفصل نفسه نتيجة للعملية أو بسبب عوامل أخرى، مما يؤدي إلى ألم غير منتظم.
إليك بعض النصائح التي تساعدك في تخفيف ألم الركبة:
- خذ قسطًا من الراحة وحاول تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
- ضع كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- مارس تمارين إطالة خفيفة للعضلات المحيطة بالركبة.
- يمكنك تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن استشر طبيبك أولاً.
للمزيد:
0 2025-07-13T06:37:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81-%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A-%D8%A8%D8%B3-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-1693446#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل، الألم الذي تشعر به بعد عملية الغضروف الهلالي قد يكون له أسباب متعددة، حتى لو أكد... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل، الألم الذي تشعر به بعد عملية الغضروف الهلالي قد يكون له أسباب متعددة، حتى لو أكد طبيب العلاج الطبيعي أنه لا يرتبط مباشرة بالعملية، إليك بعض الاحتمالات والأسباب المحتملة:
- التهاب الأوتار: يمكن أن يحدث التهاب في الأوتار المحيطة بالركبة، خاصةً في الجزء السفلي والجانبي، مما يسبب ألمًا يأتي ويختفي.
- إجهاد العضلات: قد يكون هناك إجهاد في العضلات المحيطة بالركبة نتيجة للتمارين أو النشاط الزائد، مما يؤدي إلى ألم متقطع.
- مشاكل في الأربطة: قد يكون هناك شد أو التهاب في الأربطة الجانبية للركبة، مما يسبب ألمًا في الجانب السفلي.
- تكيسات: قد تظهر تكيسات صغيرة في المنطقة المحيطة بالركبة، مثل كيس بيكر، وتسبب ألمًا وضغطًا.
- تغيرات في المفصل: قد تحدث تغيرات طفيفة في المفصل نفسه نتيجة للعملية أو بسبب عوامل أخرى، مما يؤدي إلى ألم غير منتظم.
إليك بعض النصائح التي تساعدك في تخفيف ألم الركبة:
- خذ قسطًا من الراحة وحاول تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
- ضع كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- مارس تمارين إطالة خفيفة للعضلات المحيطة بالركبة.
- يمكنك تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن استشر طبيبك أولاً.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يوليو 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أبريل 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين