تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يمكنني ان اقوم برياضة كمال الاجسام برغم من ان لدي جنف بسيط
27 أكتوبر 2022
1207
انا شاب في عمري 19 سنة قمت بفحوصات مؤخرا و اكتشفت ان لدي جنف بسيط 3 درجات و اعاني ايضا من تأكل في مفاصل الركبة اريد ان اعرف هل يمكنني ان امارس رياضة كمال الأجسام بشكل عادي ؟ علما انني سوف انخرط في سباحة (نصحني طبيب بها),اذا نعم هل اتجنب نوعا محدد من تمارين؟
1
27 أكتوبر 2022
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم يمكن ولكن تجنب الاثقال الكبيرة و التمارين العمودية
1
2022-10-27 17:50:37
![د. مدور نجيب]()
د. مدور نجيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D8%AA-%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AC%D9%86%D9%81-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-1635674
د. مدور نجيب
جراحة العظام والمفاصل
نعم يمكن ولكن تجنب الاثقال الكبيرة و التمارين العمودية اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أكتوبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنة امارس رياضة كمال الاجسام ولكنني اعاني من نشوز في مشيتي اذ انه يبدو...
ان استطعت ارسل لي صورة لساقيك اثناء الوقوف
سؤال من أنثى سنة
أنا عمري ١٦ سنة لدي اعوجاج قدم للخارج و ليس للداخل فقد سألت عنها و قيل لي أن ليس لها...
إن جسمك يمر بعد بمرحلة النمو، فلا تستعجل إجراء العمليات. حاول علاج العوجاج بالتقوبم بالوسائل الفيزيائية المتاحة كالأحذية الطبية أو التمارين . وراجع اختصاصي جراحةة في بلدك فربما تحل المشكلة مع الوقت.
سؤال من ذكر سنة 39
شاب عمري ٢٧ سنة ... اسوق لساعات طويلة ... فجأة لم اعد قادر علي تحريك ورفع كلتا يدي ورقبتي وذلك...
الانزلاقات اغضروفية العنقية بين الثالثة والرابعة لا تسبب الالام التي وصفت , بشكل عام يمكن اخذ مرخي عضلات غير مسبب للنعاس ومسكن , السباحة مفيدة لك وعدم القيادة لفترات طويلة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم في الحقيقة انا اعاني من ثلاث ايام الم في عضلة الظهر اليسرى في الوسط مع العلم اني امارس...
عزيزي ... تحتاج الى كشف طبي مع بعض الفحوصات المختبرية والشعاعية اذا استمر الالم او تطور ... ننصحك بترك رياضة كمال الاجسام مؤقتا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب امارس لعبة كمال الاجسام و اعاني من آلام الكتفين كلما زدت اوزاني مع العلم اني مصاب...
انا لا احبذ كمال الاجسام مع الروماتيزم , السباحة في حالتك افضل
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا امارس التمارين السويدية يوميا واشعر بألم في المفاصل هل من الممكن ان يؤثر على النمو او الطول...
التمارين مفيدة ولها تاثير ايجابي على النمو والطول
سؤال من أنثى سنة
هل من علاج للخلع الولادي غير العملية ؟ فأنا عمري 23 سنة وقد اجريت عملية منذ ان كان عمري 8...
هذا الكلام غير دقيق , فقط يمكن عمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الفخذين والتاهيل على المشي والليونة في حركة الفخذ
سؤال من ذكر سنة 29
لعبت الحديد فترة سنة بدون مدرب و لم اتناول الفيتامينات و استرحت من بعد ذلك ثلاث سنوات خلال الدراسة و...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
أصبت ببداية انزلاق غضروفي بسيط في l5 s1 و اعاني من الم في قدمي اليسري سؤالي هوا انا رياضي العب...
عليك مراجعة طبيبك لقييم وضعك
سؤال من ذكر سنة 18
السلام عليكم انا عندي قطع في الغضروف الهلالي و كنت أشعر ب ألم كبيره في الركبه و لكن عندما عملت...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره