تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا في الثلاثين واعاني من الام في سيقاني الاثنين بالم عند الوقوف وعند
5 يونيو 2015
712
انا شاب في الثلاثين من العمر واعاني من الام في سيقاني الاثنين بالم عند الوقوف وعند المشي منذ سنتين ولايوجد اية اعراض في رجلي ... بامناسبة انا اعمل حلاق
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الوقفه الطويله تتعب القدمين
تقويه العضلات وتجنب الوقوف الطويل هو العلاج
0
2015-06-08 20:04:04
![الدكتور ماجد مراد]()
الدكتور ماجد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%8A%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-444009
الدكتور ماجد مراد
جراحة العظام والمفاصل
الوقفه الطويله تتعب القدمين
تقويه العضلات وتجنب الوقوف الطويل هو العلاج اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 60
اعاني من الم في الساقين عمري 50 سنه وانا رجل احب المشي
الم الساقين قد يكون نتيجة دوالي الساقين او تقلص عضلي في عضلة بطة الساقين , يمكنك المشي على رؤوس الاصابع ثم الكعبين لمدة ثلاث دقائق لمط العضلة وتليينها وعمل جلسات مساج مالم يكن هناك دوالي نافرة
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 24 سنة , بدأت اعاني من الم في سيقان اقدامي ( من منطقة الركبة و لغاية بداية...
ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من الام مستمرة في الساقين من الركبة الي الاقدام وعند الضغط عليها اشعر بالم شديد في العظام....
قد يكون ضعف بالعضلة الرباعية للفخذين و ما يترتب عليه من خشونة الرضفة او التهابات نقرسية
سؤال من أنثى سنة
أنا شاب أبلغ من العمر 35 سنة أعاني من ألم في المفاصل ولا أستطيع المشي
الف سلامة , من اجل الاجابة لا بد من الفحص السريري , حالتك تستدعي استشارة اخصائي روماتيزم ومفاصل , التحاليل المخبرية والصور الشعاعية ضرورية
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ألم شديد في ركبتي الاثنين وخاصة عند ثني قدمي وانا جالسةأو عند السجود في الصلاة وانا أعاني من...
7 سنوات فترة ليست قصيره .. يجب توقيع الكشف الطبي عليكي لطلب الفحوصات اللازمه حتى يتم التشخيص
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم احس بوجع في ساقاي خاصة المفاصل وو جع في باطن القدم صارلي اكثر من شهرين وانا اعاني من...
ينصح لك لبس احذية مريحة وغير ضاغطة والعمل بشكل جدي على تخفيف الوزن بكل بساطة ,الاكثار من شرب الماء والابتعاد عن المكسرات والسكاكر والغاء المشروبات الغازية وضرورة عمل جلسات علاج طبيعي للساقين
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اخواني انا عندي 20 سنة اعاني منذ حوالي 3 سنوات من عدم القدرة على القعود مثل القعود من...
ينصح لك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وطلب الصور الشعاعية والمخبرية الضرورية
سؤال من ذكر سنة 32
انا شاب في الثامنه والعشرين من العمر اعاني من الم في الكعب من الخلف وليس من الاسفل واعاني ايضا من...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه
سؤال من ذكر سنة 34
اعاني من الم شديد في كلا الساقين حين امارس كرة القدم مع اني انقطعت عنها 4 سنوات ولكن رجعت اليها...
عودتك للرياضة بالتدريج هذا جيد لكن يبدو ان الاحماء ليس كافيا , لا بد من الاحماء واطالة العضلة لكي لا يحدث هذا الالم سواء كان نتيجة لتراكم حامض اللاكتيك او التهاب غشائي عضلي او كنتيجة لارتفاع حامض البوليك , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم شديد في الركبه اليمني عند بذل بعض لمجهود و للعلم انا في الثامنة عشر من عمري
قد يكون خشونه او التهاب بالغضاريف.. ارجو تفصيل شكل ومكان الالم…
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره