تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تشنج رقبي مزمن يتسبب بالم حاد
9 أكتوبر 2022
816
انا طالب بكلية الطب البشري،اعاني من تشنج في الظهر والرقبة من سنة ونصف لكن الم بالرقبة فقط يختلف الالم :الم العضلات "اعم" والم الفقرات على شكل ومضات .
يترافق احيانا بتسارع ضربات القلب(٨٥-٩٨)ضربةوالشعوربالتوتر ، وصف 3 اطباء متمات الغذائية والمرخيات ومضاد التهاب طيلة المدة دون فائدة ، الالم حاد جدا
الملفات المرفقة:
2
2022-10-09T21:06:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأود التوضيح أنه من الصعب تشخيص سبب هذا التشنج والألم المزمن الذي تعاني منه دون اطلاع الطبيب على تاريخك الصحي، واختبارات التصوير، بالإضافة إلى إجراء فحص سريري، لذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص وإعلامه حول جميع الأدوية المستخدمة في السابق وحول تاريخ الإصابة والعلاجات التي تم تجريبها، وبدوره قد يكون قادراً على تحديد سبب عدم القدرة على علاج التشنج إلى الآن.
يجدر الذكر أن اتخاذ وضعية جسم غير مناسبة يعد أحد أهم أسباب الشد العضلي في الظهر والرقبة، وقد يكون ذلك لاتخاذك وضعية جسم غير مناسبة خلال الدراسة، والبقاء عليها لفترات طويلة، أو بسبب استخدام الهاتف الجوال لفترات طويلة، أو استخدامه للدراسة، وهو ما سوف يؤدي إلى انحناء الرأس بطريقة غير سليمة والمعاناة من التشنج العضلي.
أنصحك بمحاولة تغيير وضعية الجسم والجلوس واتباع طريقة صحية وسليمة، كما أنصحك باتباع نظام غذائي صحي، فقد يساهم عوز بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم في سهولة الإصابة بالتشنج العضلي، وقد تحتاج لوصف الطبيب لبعض المكملات الغذائية لك في حال كان هناك بالفعل نقص في بعض الفيتامينات والمعادن.
أنصحك في النهاية بالالتزام بالعلاجات الموصوفة من قبل الطبيب فقد يكون لعدم الالتزام بالعلاج دور في تأخر الشفاء إلى الآن.
للمزيد:
0 2022-10-15T11:12:32+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A8%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-1630038#answer-0
أتمنى لك السلامة، وأود التوضيح أنه من الصعب تشخيص سبب هذا التشنج والألم المزمن الذي تعاني منه دون اطلاع الطبيب... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، وأود التوضيح أنه من الصعب تشخيص سبب هذا التشنج والألم المزمن الذي تعاني منه دون اطلاع الطبيب على تاريخك الصحي، واختبارات التصوير، بالإضافة إلى إجراء فحص سريري، لذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص وإعلامه حول جميع الأدوية المستخدمة في السابق وحول تاريخ الإصابة والعلاجات التي تم تجريبها، وبدوره قد يكون قادراً على تحديد سبب عدم القدرة على علاج التشنج إلى الآن.
يجدر الذكر أن اتخاذ وضعية جسم غير مناسبة يعد أحد أهم أسباب الشد العضلي في الظهر والرقبة، وقد يكون ذلك لاتخاذك وضعية جسم غير مناسبة خلال الدراسة، والبقاء عليها لفترات طويلة، أو بسبب استخدام الهاتف الجوال لفترات طويلة، أو استخدامه للدراسة، وهو ما سوف يؤدي إلى انحناء الرأس بطريقة غير سليمة والمعاناة من التشنج العضلي.
أنصحك بمحاولة تغيير وضعية الجسم والجلوس واتباع طريقة صحية وسليمة، كما أنصحك باتباع نظام غذائي صحي، فقد يساهم عوز بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم في سهولة الإصابة بالتشنج العضلي، وقد تحتاج لوصف الطبيب لبعض المكملات الغذائية لك في حال كان هناك بالفعل نقص في بعض الفيتامينات والمعادن.
أنصحك في النهاية بالالتزام بالعلاجات الموصوفة من قبل الطبيب فقد يكون لعدم الالتزام بالعلاج دور في تأخر الشفاء إلى الآن.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أكتوبر 2022
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
0
2022-10-10T15:15:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A8%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-1630038#answer-1
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أكتوبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أشكو من ألم بالرقبة ممتد حتى يدي أشعر في يدي بتنميل وثقل خاصه عند النوم وأحيان بلسع كهرباء يسري من...
ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للعنق ومراجعة جراح اعصاب
سؤال من ذكر سنة
لدي آلام في الرقبة والاكتاف منذ عدة سنين ويمتد الالم احيانا الى خلف الرأس وبعد التشخيص اخبرني الطبيب انه تشنج...
ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي لتوجيهك لتمارين تقوية عضلات العنق , السباحة مفيدة في حالتك , لا يحبذ طقطقة الرقبة , من الضروري عمل صورة اشعة للعنق
سؤال من أنثى سنة
الم متقطع بأحد طرفي عضلة الساعد الاماميه مع الم متناوب بعضلة الزند. ثلاث شهور وانا اعاني من هذا الالم .....
مراجعة مركز علاج طبيعي , في حال وجود تنميل في اليد , عمل تخطيط اعصاب الاطراف العلوية
سؤال من ذكر سنة
عمري فوق الخمسين اعاني من تشنج وتنميل وألم دائم في عضلات الظهر الوسطى والعليا وذلك منذ حوالي الشهرين. تناولت الأدوية...
عليك الاستمرار بالدواء والابتعاد عن التوتر والعمل على تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي والنوم بشكل كاف وممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة 26
انا اعاني منذ الصغر من الام الضهر الى ان تتطور الى تدهور حالتي الى جميع مفاصلي اصبحت طقطقة فرقعة في...
الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه ولكل علاج بروتوكول خاص قبل العلاج وأثناء العلاج
سؤال من ذكر سنة
اعاني من شد خلف الركبة اليمنى وامتد الالم الى اسفل الظهر بنفس الجهة واوج الالم عند الركوع والالم مستمر من...
ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب
سؤال من ذكر سنة 55
السلام عليكم انا رجل عمري 45 س لدي دسك l5,s1 ومشاكل في الضهر والرقبة و الآم كثيرة في جسمي عند...
سلامتك، عليك بالعلاج الطبيعي والمسكنات لمدة لا تقل عن ٦أسابيع أما بالنسبة لمشكلة النوم والتنفس فمن الواضح أنك بحاجة لمراجعة أخصائي باطني للأمراض التنفسية ممن يمكنهم إجراء مخطط لنفسك وأنت نائم (هذا يعرف بمختبر النوم) لأن هذه المشكلة خطيرة وقد يكون لها آثار سلبية على الجهاز الدوري
سؤال من ذكر سنة
اشعر بتضخم في عضلة الرقبة اليسار مصاحب بعدم توازن ودخة واضطراب في الرؤية مستمر معي لمدة شهرين مع العلم ان...
عمل صورة رنين مغناطيسي للعنق ومراجعة جراح اعصاب
سؤال من ذكر سنة
شلل مفاجئ للرجلين أسفل الركبتين مستمر لحد الآن اسبوعين تقريبا وبعدها بدأ ألم في منتصف الظهر وآلام حادة في الرأس...
في حال وجود شلل حقيقي (بمعنى عدم المقدرة على تحريك عضلات الساق)، فيجب مراجعة اختصاصي أعصاب بصورة عاجلة دون تأخير لعمل الفحوصات و الاشعات اللازمة..اما الاعتماد على المهدئات دون الرجوع الطبيب سيؤخر فرصة تلقى العلاج في نافذة الشفاء المناسبة.
امنياتي لك بالشفاء
سؤال من ذكر سنة
على فترة سنتين لدي الم في منطقة اسفل الظهر(تصلب العضلات وكأنه تشنج خفيف)مستمر حتى بعد أخذ إجازات لأكثر من أسبوع...
حاول عمل سترتش ( تمغيط) لعضلات الفخذين الامامية quadriceps فاذا كانت متشنجة تؤثر على الحوض فيحدث الم في المفصل بين العمود الفقري والحوض SI joint
قم بثني الركبة الى الخلف واسحبها بيدك حتى تشعر ان الفخد من الامام يتمغط
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
41644
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين