اعاني من الم في منتصف الظهر منذ ثلاث سنوات ، الالم خفيف عند الوقوف وعند النوم اي أستطيع النوم براحه لكن هذا الالم يصبح قوي عند الجلوس والانحناء مثلا الانحناء للكتابه ،لكن عند الجلوس منتصب لا اشعر بالم قوي، وكذلك يزداد الالم عندما اضغط علی مكان الالم في العمود الفقري

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

لدي الم منتصف ايمن الظهر عملت قبل سنتين في مكتبة وكنت احمل الكتب يومياً واقف طويلاً اصبح لدي الآن الم في اسفل منتصف العمود الفقري عند الضغط عليه هل الامر خطير ؟

لتقييم حالتك ومعرفة السبب عليك مراجعة طبيب الروماتيزم للفحص السريري ومن ثم يطلب فحوصات الدم والاشعه

لدي الم في منتصف العمود الفقري وخاصة في احدى الفقرات ويزيد الالم عند الضغط باليد على هذه الفقرة كما ويزيد الالم عند القيام من جلوس القرفصاء او القيام بعد الاستلقاء

عليكي مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء التصوير والتحليل اللازم

اعاني من الم في اسفل الظهر وعملت صورة لظهري وجدت نتوأت على جانبي العمود الفقري مع انني لست كبيرة بالسن عمري 26 ويزداد الالم عند الانحناء و عندما اعمل بالمنزل واشعر بالم شديد

قد يكون احد امراض المفاصل. يفضل مراجعة طبيب مفاصل

الم في اضلاع الظهر الجهة اليمنى فقط عند التنفس بعمق مع تشنجات وعند الاستلقاء والنهوض يزداد الالم الحالة منذ اسبوعين وهناك الم عند لمس المنطقة القريبة من العمود الفقري( مكان الالم)+والالم متوسط حاليا وشديد عند العمل والاستلقاء

يجب مراجعة استشاري روماتيزم للفحص الاكلينيكي

انا فتاة عمري ٢٢ ووزني ٤٩ اعاني من الم في الظهر من ٤ايام والألم بدأ من اسفل الظهر بالوسط وكان يتحرك صعودا ونزولا والالم مستمر ويشبه وجع العضلات وبعدها انتقل الالم الى الجانب الايمن في الظهر والالم يخف عند الضغط مكان الوجع ويزداد عند الجلوس

معظم اسباب الم الظهر في الاعمار الشابة هي ضعف عضلات الظهر ولذلك يحصل تقلص العضلات الموازية للعمود الفقري كوسيلة دفاعية , نقص فيتامين د , ميلان العمود الفقري , الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر او مقعد الدراسة دون حركة او تدريب , ينصح بالسباحة وتقوية عضلات الظهر

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في منتصف الظهر عند الضغط يصل الى اسفل الظهر

Q: الم اسفل الظهر الاغلب عند النوم والاستلقاء عليه مع جهة اليسار اكثر شى غير مستمر فتره ويروح

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

Q: اعانى من ألم فى الجانب الايسر من الظهر ويزيد عند الانحناء والحركه والالم مستمر منذ سنة

ينصح بالراحة والمرخيات العضلية

Q: الم اسفل الظهر بجانب العمود الفقري .. والم اسفل منتصف الظهر في خانة العمود الفقري

بدايه يجب مراجعه طبيب العظام للمعاينه ووضع التشخيص مع عمل الاشعه اللازمه وعلى اساسها يتم العلاج

Q: ألم في اليد عند رفع الثقل والجهد والكتابه وألم في الرقبه قوي الى اسفل الظهر في العمود الفقري وألالم في الكتف وغيرها

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

17 يونيو 2024

133

انا سويت عملية انحناء العمود الفقري قبل سته سنين وكل شي تمام عمري الان 20 وقبل فتره حسيت بالم قوي في منتصف الظهر يسار عند الضغط عليه لين اسفل الظهر والالم مستمر طول اليوم ويهدأ عند المشي ويزيد عند النوم احساس زي الشد قوي مع الم عند الانحناء الالم تقريبا له اسبوعين ما راح