سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

. انا رياضي في العاب القوى و مؤخرا عندما اركض احس بالم في ساقيا و على مستوى الركبة و على الاجابة

icon تم إنشاؤها في 11 أغسطس 2010
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 712
. انا رياضي في العاب القوى و مؤخرا عندما اركض احس بالم في ساقيا و على مستوى الركبة و على الاجابة

إجابات الأطباء على السؤال

ينصح لك باللاحماء قبل البدء بالرياضة....اذا استمر الالم يمكن استخدام مغاطس ماء بارد الاطراف السفلية لمدة 5-7 دقائق 0 2010-08-13T03:28:49+00:00 2020-02-04T08:33:51+00:00
ينصح لك باللاحماء قبل البدء بالرياضة....اذا استمر الالم يمكن استخدام مغاطس ماء بارد الاطراف السفلية لمدة 5-7 دقائق اقرأ المزيد
ينصح لك باللاحماء قبل البدء بالرياضة....اذا استمر الالم يمكن استخدام مغاطس ماء بارد الاطراف السفلية لمدة 5-7 دقائق
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التمر غذاء ودواء في ان واحد مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع