السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي خنقة في العصب، ودلوقتي داخلة على امتحانات عاوزة حاجة تقويني، لأن الأعراض بدأت تظهر كتير جدا، يعني بيحصل تنميل وكهربة في اليد اليسرى والرجل كمان، ما العلاج؟

سلامتك، الأعراض التي ذكرتيها من تنميل وكهربة في اليد اليسرى والرجل قد تشير إلى انضغاط العصب. يحدث هذا الانضغاط بسبب التهاب، إصابة، أو وضعية معينة. وبما أنكِ مقبلة على فترة امتحانات، فالضغط النفسي والجسدي قد يزيد من هذه الأعراض. في هذه المرحلة إليكِ بعض نصائح للتخفيف من الأعراض خلال فترة الامتحانات: الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. النوم يساعد الجسم على التعافي، ويقلل من التوتر. تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة بسيطة لليدين والرقبة والظهر. هذه التمارين تساعد على تخفيف الضغط على الأعصاب وتحسين الدورة الدموية. الوضعيات الصحيحة: تأكدي من الجلوس بوضعية صحيحة أثناء المذاكرة لتجنب زيادة الضغط على الأعصاب. استخدمي كرسيًا داعمًا للظهر وتجنبي الانحناء. التغذية الصحية: تناولي وجبات متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن. الأطعمة الغنية بفيتامين B12 مهمة لصحة الأعصاب. الترطيب: اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وتسهيل وظائف الأعصاب. تقليل الكافيين: حاولي تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها قد تزيد من التوتر، وتؤثر على الأعصاب. حلول سريعة ومؤقتة: كمادات دافئة: يمكن وضع كمادات دافئة على المناطق المتأثرة لتخفيف الألم والتشنجات. تدليك خفيف: قومي بتدليك خفيف للمنطقة المصابة لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر العضلي. مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة: في حال اشتداد الألم، يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو البروفين، ولكن يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا سباح عمري 22 سنة في مسابقة سباحة تعرضت لاصابة في الركبة قبل حوالي 3 اشهر الان شفيت منها والحمد لله لكن ضهر ورم يشبه الكيس ماهو هذا الورم

السلام عليكم. إن شاء الله يجب معرفة ماهية ذلك الورم عن طريق طبيب الجراحة أو العظام . ومن ثم علاجه إن شاء الله.

عملت حادث سيارة منذ 9 شهور وصار معي كسور باليد اليسرى وفقدان الاحساس باصبع الخنصر ونصف البنصر وبعد الكشف والأشعة تبين إصابتي بقطع كامل في العصب الزندي في الجزء اعلى مفصل الكوع وأجريت عملية توصيل العصب منذ 3 شهور ولكن لم أشعر بتحسن كم المدة اللازمة لالتئام العصب وعودة اليد لطبيعتها إن شاء الله وشكرا

يحتاج الى ما يقارب السنه ولكن يجب عدم اهمال التمارين والعلاج الطبيعي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته وبلغنا الله واياكم رمضان وكل عام وانتم بخير تعرضت لكسر في اليد قريب من الرسخ من جهه الابهام وعمل اسلاك وجبيرة وافتك الجبس تيبس الاصابع احسن ولكن الان بعد مرور 45 يوم لازال العصب الاوسط موثر على 3 الاصابع ونص ولف اليد الى الداخل صعب وافادة الطبيب كل يوم تميل 1 مل

لابد من عمل اشعه جديده وتخطيط رسم عصب وموجات صوتيه علي العصب الاوسط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :منذ 3 سنوات وأكثر وانا اعاني من آلام في الرجلين اتعب من مسافة مهما كان قصرها لا أقدر على الوقوف إلا بعض الدقائق ابحث على المكان اللين من الأرض

ينصح مراجعة جراح عظام. لا بد من الفحص السريري

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعتلال وفتور في اليد

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . عندي ولد عمره 4 سنوات اصبع إبهام اليد اليسرى غير طبيعية منذ ولادته .

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني بشدة من تنميل في اطراف اليد اليمني ( أصبعين فقط ) ما سبب ذلك وماذا يجب علي أن أفعل ؟

وعليكم السلام يفضل أخذ أشعة لفقرات الرقبة للتأكد من الفقرات العنقية للرقبة وذلك بزيارة أقرب مركز صحي أو مستوصف

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احدى قريباتي تعاني من تخدير في اليد وتقول كأن في كهرباء في يدها

عليك مراجعة طبيب اعصاب للفحص السريري واجراء اللازم من تخطيط للعصب وتحليل للدم وغيره

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة ابلغ من العمر 16 ، اعاني من تورم في الكتف اليسرى مع الاحساس بالم يمتد الي اليد .

انصحك عمل صورة اشعة للكتف ومراجعة جراح عظام , قد تحتاجين بعض الفحوصات المخبرية اضافة للفحص السريري

2 ديسمبر 2022

470

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا تعرضت لاصابة في اليد منذ 3 سنوات ونقطع عندي العصب الزندي وعالجته ومن 3 سنوات بعالج ولحدالآن في تنميل في اليد وفتور