السلام عليكم، لدي الم حاد منذة فترة في معصم يدي اليسرى لكن لم اكن اشعر به الا عند الضغط على شيء او الاتكاء على شياء بواسطة يدي،، اما الان فالوجع اصبح اكثر شدة و اصبحت اشعر به عند تحريك معصم يدي اي حركة بسيطة ، و حالياً عند الاتكاء على اي شيء بوساطة يدي يكون الالم حاد جدا جدا لا درجة لا اتحملها

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

بسبب العصبية تعرضت لي خمول في الجهة اليسرى من جسمي اصبحت عاجزة عن تحريك قدمي و يدي و فتح عيني اليسرى مع الم شديد بالقلب و ارتخاء في الرأس ، بعد عدة ايام استطعت تحريك جسدي و لكن اصبحت يدي اليسرى تنتفض بإستمرار دون توقف ولا الم

أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب للتأكد من سبب استمرار الرجفة وزوال الخطر على الجسم بشكل عام وعلى القلب ، وقد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على التخفيف من الضرر الحاصل على الأعصاب أو بعض الأدوية التي تحد من نوبات الغضب. سوف أبين لك فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من العصبية والتوتر : التنفس العميق: التنفس العميق هو طريقة فعالة للتخفيف من التوتر. التأمل: أحد تقنيات الاسترخاء التي تساعد على التخفيف من التوتر والعصبية . ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة أحد أهم الطرق من التوتر وتحسين المزاج. الحصول على قسط كافٍ من النوم: التعب يمكن أن يزيد من حدة التوتر، لذلك تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة. تجنب الكافيين: الكافيين يمكن أن يزيد من التوتر. قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة: لدوره في التخفيف من أعباء الحياة والتخفيف من التوتر والقلق. التحدث إلى شخص ما: إذا كنت تعاني من التوتر الشديد، فمن المهم التحدث إلى شخص ما، يمكن أن يكون التحدث إلى صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج نفسي مفيدًا للغاية. للمزيد: 9 طرق فعالة لعلاج التوتر والضغط النفسي

اعاني من مشكلة في الكتف بحيث انني لا استطيع رفع يدي اليسرى لاعلى و هناك الم من ناحية كتفي عند تحريكها و كما ان جزء وجهي الايسر ايضا اصبحت احس بصعوبة عند استخدامه ما السبب !

تيبس في الكتف لابد من عمل فحص طبي وطلب اشعة لمعرفة السبب ووصف العلاج المناسب

السلام عليكم .. انا اشعر بكهربا غريبه في جسمي و رعشه مفاجاءه خصوصا قبل النوم .. الكهربا فقط في يداي و عندما ارفع كتفي و انزله بسرعه ينزل منه كهربا على يدي .. عمري 22 لا اعان

هنالك أسباب كثيرة في عمرك قد يكون إحداها وجود ضلع زائد عليكي المبادرة بزيارة طبيب الأسرة لتوجيهك بشكل صحيح

انا البارحه سقطت علي الارض وسقطت علي يدي لاحمي رجلي من الكسر ولاكن وجدت انه يدي اصبحت زرقاء ومنتفخه واشعر بألم قوي ولاكن انا متأكد من انه ليس كسر لاني استطيع تحريكها ما الحل

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او اصابات

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا بالامس مارست الرياضة الا انه اسقطني شخص بقوة و لاتجنب اصطدام راسي

Q: أشعر بألم في يدي اليسرى الكتف والعضلة اسفله اشبه بالرطوبة لا استطيع احرك يدي لي فوق الا بألم في يدي اليسرى استعملت فولتارين وجزال وبندول دون فائدة

الافضل في هذه الحالة هو اجراء معالجة فيزيائية لتقوية العضلات حول الكتف و خاصة عضلات الكم المديرة Rotator Cuff

Q: عمري 19سنة احس بالام شديدة وارتخاء في مفصل يدي اليمنى كما اعاني من اهتزازات خصوصا على مستوي السبابة و الابهام

السبب اما التوتر والاجهاد وقلة النوم او خلل وظائف الغدة الدرقية او احتباس اعصاب طرفية , ينصح مراجعة طبيب اعصاب

Q: انا عمري 18 سنة-اشعر في بعض الاحيان بوجع شديد في يدي ورجلي-وايضا اسناني-عند الشعور بهذا الوجع اتمنى ان-اي شخص يضغط-بشدة على يدي أو وضع شي بارد

محتاج مزيد من الشرح .ممكن يكون التهاب فالمفاصل نتيجة اسباب كتير تظهر بالتحليل والكشف الاكلنيكي ،

Q: اشعر بألم في هذا المكان من كتفي في كل مره احرك فيها يدي اليسرى اسعر بقطع او نغز في هذا المكان ولا استطيع التحرك براحه

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

23 نوفمبر 2017

538

انا عمري 19سنة بالامس مارست الرياضة الا انه اسقطني شخص بقوة و لاتجنب اصطدام رأسي استعملت يدي في الغد كتفي و يدي يؤلمانني أصبحت تتعب مهما كان النشاط سهلا اصبحت اشعر بتكهرب فيها