أنا شاب أبلغ من العمر 26 سنة، وأنا أعاني من التقوس في الظهر، خاصةً في أعلاه، وقد مال عنقي للأمام، واسودّ لون العنق، وأيضا أعاني من ضمور عضلات الكتف والعنق و عضلات اليد، وقدبدأ هذا التقوس حينما كنت في عمر 15 سنة، فماذا عليّ أن أفعل؟

العرض والمتابعه مع طبيب جراحه مخ واعصاب

السلام عليكم انا اشعر كان حجر فى صدرى وطرقعة فى عضلات الصدر اليمنى وشد فى الرقبة يمتد الى الرأس واجريت تحاليل فيتامين د من ٩ اشهر وكانت النتيجة ٨ فما الحل مع العلم انى كنت اعانى من اضطراب القلق العام وتعلقين بفضل الله منذ اربع اشهر واوقفت الأدوية

هذا لا يكفي للتشخيص فمهم الفحص السريري وذلك مع طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

السلام عليكم انا عمري 20سنة و اعاني الام شديدة في ذراعي الايسر يرافقه الم في الرقبة مع ثديي الايسر و اتالم عند القيام بأبسط مجهود فما الحل علما انني قمت بتصوير بالاشعة و قيل لي انني اعناني من اعوجاج بسيط لعظم الرقبة

حالتك تستدعي فحص جيد , في الوضع الطبيعي يكون هناك تجويف في العنق وفي حال حصول شد عضلي يحصل استقامة في العنق , وجود اعوجاج بسيط ناتج عن شد عضلي وميلان وظيفي يمكن التخلص منه بواسطة جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات العنق بحيث يكون المريض ممتدا على الارض ويرفع عنقه وجذعه للاعلى ويحافظ على هذه الوضعية من سبع الى عشر ثواني ويعيد العملية عشرين مرة صباحا ومثلها في المساء , ينصح عمل صورة ماموغرام _ موجات فوق صوتية للثدي

السلام عليكم منذ 4 سنوات وانا اعانى من الم شديد بالرقبة من الخلف .. نتيجة لاصطدام رأسى بعد ان وقعت من علي كرسي خشب ذهبت للاطباء ما بين عظام واعصاب .. قيل لي انه غضروف .. وقيل لي انه خشونة .. اخذت الكثير من العلاجات ولا شئ نفع معى غير ان كل يوم يذداد الالم مع ذيادة الصداع .. صداع فى احد جانبى الرأس تارة وفى الرأس كلها تارة اخري مع الم فى عظام الرقبة من الخلف وبشدة مع اعراض تيبس فى احد جانبى الرقبة واحيانا الرقبة كلها عامة انا بستخدم اقراص اكسدرين للتخلص من الالم وغالبا ما تنجح معى بس يعاودنى الالم تانى بعد ايام فهل تساعدونى فى فهم ما امر به والنصيحة شكرا لسيادتكم ابو محمد 2000

اشك بوجود خشونة في مثل عمرك , قد يكون السبب التقلص والشد العضلي واحيانا ازاحة في فقرة من فقرات العنق , وجود الم في الرأس طوال هذه المدة يستدعي عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ والتأكد وضع ضغط الدم لديك واستشارة جراح اعصاب وسلامتك

اعاني من آلام الظهر السفلى من سنة ونصف بالرغم ان عمري ١٩ عملت منذ سنةتصوير مغناطيسي ظهر انه تكلس في عظام العامود الفقري الاخيرة الان يزداد الوجع في اعلى الظهر وخصوصا عند النوم

المسكنات و مرخي للعضلات و العلاج الفيزيائي ان لم يطرأ أي تحسن

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اريد الافادة من حيث انى شاب بال25 من العمر و اعانى الام بفقرات ظهر و اوتار الرقبة و الكتفين و تيبس بعضلات الظهر و الرقبة و خشونة بجميع مفاصل الجسم و ضعف شامل باعصاب الجسم اريد الحل ؟؟؟؟ افادكم الله

ينصح لك مراجعة اخصائي عظام او اعصاب من اجل الفحص السريري وعمل التحاليل المخبرية والصور الشعاعية اللازمة من اجل الاجابة على تساؤلاتك

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا عاما انسة اعمل مدرسة اعانى من الام فى منطقة الرقبة و الكتف و صداع

Q: انا رجل عمرى 36 سنة ومتزوج اجلس على الكومبيوتر كتير لانى اعمل فى صيانة المحمول اعانى من فقرات الرقبة وايضا اسفل الظهر فالاكثر آلام الرقبة ماذا اعمل

لحماية فقرات العنق والظهر والتخلص من الشكوى ومن جفاف الغضاريف وخشونة الفقرات يكفيك خمس دقائق من التمرين لتقوية عضلات العنق والظهر صباحا ومثلها في المساء. التمدد او التسطح على الارض او على فرشة صلبة وجهك للاسفل اي على بطنك , تقوم برفع الجذع والعنق للاعلى والسيطرة على هذه الوضعية عشر ثواني ثم تعود للوضع الاول وتكرر الحركة برفع الجذع والعنق لمدة عشر ثواني وتكر التمرين لمدة خمس دقائق , اذا كان بوسعك السباحة فعليك بذلك وأخيرا وضع الكمبيوتر امامك مباشرة وعلة مسافة لا تقل عن ثلاثين سم وبشكل متوسط والعنق بشكل قائم

Q: اعانى من الم فى الكتف منذ سنوات وفعلت اشاعة رنين العظام سليمة ولكن المشكلة فى التهابات اربطة الكتف ما الحل

الحل يكون في العلاج الطبيعي وهو ان تقوم بتمارين تقوي العضلات المحيطة وخصوصا عضلات rotator cuff مما سيزيد من ثبات كتفك ومما سيخخف الحمل على الاربطة حتى تتخلص من الالتهاب يمكنك تسكين الالم مبدأين باستخدام الثلج فهو يأخر من زيادة حدة الالتهاب واتمنى لك دوام الصحة والعافية