تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اقعد ع الجوال كثير،ورقبتي تقدمت على قدام وصار،فيه الام ممكن،ترجع ثاني طبيعية وكيف ترجع ؟
26 سبتمبر 2013
1365
انا اقعد ع الجوال كثير،ورقبتي تقدمت على قدام وصار،فيه الام ممكن،ترجع ثاني طبيعية وكيف ترجع ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-09-26T13:54:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مع استخدام الجوال او الكمبيوتر او القراءة بطريقة غير مريحة ولفترات طويلة يحدث تقلص عضلي وهذا بدوره يفقدنا تجويف العنق الطبيعي وتصبح العنق مستقيمة , تقلص العضلات وعدم مرونتها يفقد الغضاريف المتواجدة بين الفقرات التغذية السليمة وعلى المدى المتوسط والطويل يحصل جفاف هذه الغضاريف وتقارب الفقرات وبالتالي سهولة الانزلاقات الغضروفية العنقية . الحل من خلال جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات العنق ومرخي عضلات اذا استدعى الامر .
1
2013-09-26T16:15:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D8%B9%D8%AF-%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A%D9%87-197452#answer-0
مع استخدام الجوال او الكمبيوتر او القراءة بطريقة غير مريحة ولفترات طويلة يحدث تقلص عضلي وهذا بدوره يفقدنا تجويف العنق الطبيعي وتصبح العنق مستقيمة , تقلص العضلات وعدم مرونتها يفقد الغضاريف المتواجدة بين الفقرات التغذية السليمة وعلى المدى المتوسط والطويل يحصل جفاف هذه الغضاريف وتقارب الفقرات وبالتالي سهولة الانزلاقات الغضروفية العنقية . الحل من خلال جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات العنق ومرخي عضلات اذا استدعى الامر .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 سبتمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا اعاني من سرطان العمود الفقري وبعد الولاده لم ترجع عظام الرحم لمكانها الطبيعي هل ترجع بمرور الوقت ولدي الم...
سؤال من أنثى سنة 32
أعاني من الألم في الركب والساق والقدمين تعيقني في الحركة والمشي أقل مجهود أقوم به ترجع علي الألم مثلا اصحى...
سؤال من ذكر سنة
انا نكسرت ايدي من المفصل وفكيتها بعد شهر وهي منفوخة شوي ما بقدر احركها لفوق ولتحت كتيرهل ترجع طبيعية مع...
سؤال من أنثى سنة
حصل لي حادث سبب لي كسر مضغوط في الفقرة الثانيه عشر مالعلاج وكيف ترجع الفقره لوضعها الطبيعي ؟
سؤال من أنثى سنة
انا عندي خلع كتف متكرر صبني خلع ربع مره لم ارجعه يله مكانه وصار فيه كتفي عوجاج مع الام عند...
سؤال من ذكر سنة
انا صار عندي التواء بالكاحل قبل ٥٠ يوم وورمة قدمي اسبوع تقريبا وبعدهي نزل الورم بقئ ورم قليل جدا بس...
سؤال من ذكر سنة 36
عندي انتفاخ في القدمين لكن الان خف شويه واخاف ترجع ثاني صرت اعمل تمارين رفع الرجلين للأعلى نصف ساعه ومن...
سؤال من ذكر سنة
عندي الركبة تتجمع فيها ماء باللون الأصفر ونسحب فيه وبعد مدة ترجع تاني والمرة هذه نسحب اليوم وترجع تاني يوم...
سؤال من ذكر سنة 40
ألم أسفل الظهر حتى انني اذا ركعت من الصعوبه ان استقيم ومن الصعب أن اقعد واقف ولا أستطيع أن اقعد....
سؤال من ذكر سنة
انا طفلي صار معه خلع في الركبة وقت الولادة هل ترجع الركبة من نفسه مع الايام
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2105
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9715
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3211
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين