بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج في الركبتين وصوت احتكاك المفاصل في الركبة عند السجود والقرفصاء (بنت25سنة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله شد وغير متخذه وضعيه الانحاء بشكل كامل...هل لضعف العضلات سبب... علما الام الرقبه يشتد عندما اقوم بثني رقبتي اكثر من نص ساعه واذا تركته في وضعيه استقامه بواسطه مشد للرقبه لا اشعر بالالم ....

من اعراض ضعف العضلات الموازية للعمود الفقري وجود شد مع الم في العنق او الظهر

اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل مستمر واحيانا نبضات وينتهى ان اصتدم الاصبع ف اى شئ خصوصا بجانب الظفر احس بألم شديد جدا جدا مع العلم ان حركه الاصبع عاديه ولا يوجد كسر او كدمه سابقه آسف على الاطاله وشكرا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى 30 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

خشونه الركبه كيف علاجها وما التمارين المطلوبه لذالك

Q: ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف رقبتي قبل 4 سنين

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

Q: اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر تمزق بالغضروف الهلالي

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح

Q: السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه فى الميه ولا لسه فى نسبة تقوس وانا عمرى ٣٨ سنه

عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك ومقارنة هذه الصوره بالسابقه

Q: اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود

مهم مراجعة طبيب جراحة لإجراء اللازم

Q: السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء بدون جراحة ..الله يخليك بعتلك صورة طبق محوري .شوفها

عليك المتابعه مع طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك لديك ضغط شديد على الاعصاب وغيره وللنصح والإرشاد

Q: كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي الحل

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

19 ديسمبر 2022

506

السلام عليكم انا اشكو من الم في الركبه وقال لي الطبيب خشونه في الركبه ويقول صعوبه في علاجها هل من حل واخذت علاج وما فاد، والآن ركبتي الاثنتين تؤلمني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، سأقدم لك بعض المعلومات التي قد تساعدكِ في فهم حالتكِ:

خشونة الركبة هي تآكل الغضروف الذي يغطي سطح المفصل، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها، وبالتالي الشعور بالألم والتيبس، ويكون العلاج صعباً وطويل الأمد، لأن الغضروف المتآكل لا يلتئم بسهولة، والعلاج يهدف إلى تخفيف الألم وتحسين الوظيفة وتقليل التدهور، لذا أنصحكِ بالمتابعة مع طبيبكِ والمداومة على تناول علاجكِ.

كما سأقدم إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض المزعجة:

العلاج الطبيعي: مارسي تمارين تقوية العضلات المحيطة بالركبة (مثل عضلات الفخذ والساق)، بالإضافة إلى تمارين زيادة المرونة وتحسين نطاق الحركة.
استخدام الكمادات: ضعي الكمادات الدافئة والباردة لتخفيف الألم والالتهاب.
تخفيف الوزن: إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، فإن تخفيفه يقلل الضغط على الركبتين ويقلل من خشونة الركبة.
استخدام المسكنات: يمكنكِ استخدام مسكنات الالم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بعد اسنشارة الطبيب.
تجنب الأنشطة التي تزيد الألم: مثل صعود الدرج أو القرفصاء أو الجري.
اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لتعزيز صحة المفاصل.

للمزيد:

0 2025-06-24T11:57:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D9%83%D9%88-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%81%D9%8A-1654719#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، سأقدم لك بعض المعلومات التي قد تساعدكِ في فهم حالتكِ:

خشونة الركبة هي تآكل الغضروف... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، سأقدم لك بعض المعلومات التي قد تساعدكِ في فهم حالتكِ:

كما سأقدم إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض المزعجة:

العلاج الطبيعي: مارسي تمارين تقوية العضلات المحيطة بالركبة (مثل عضلات الفخذ والساق)، بالإضافة إلى تمارين زيادة المرونة وتحسين نطاق الحركة.
استخدام الكمادات: ضعي الكمادات الدافئة والباردة لتخفيف الألم والالتهاب.
تخفيف الوزن: إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، فإن تخفيفه يقلل الضغط على الركبتين ويقلل من خشونة الركبة.
استخدام المسكنات: يمكنكِ استخدام مسكنات الالم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بعد اسنشارة الطبيب.
تجنب الأنشطة التي تزيد الألم: مثل صعود الدرج أو القرفصاء أو الجري.
اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لتعزيز صحة المفاصل.