تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اناعندي الم في الظهر عند ممارسه الرياضه رفع شي ثقيل
11 أغسطس 2015
2875
اناعندي الم في الظهر عند ممارسه الرياضه رفع شي ثقيل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-11T11:28:54+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سوفان الفقرات القطنيه تمارين انبساط الظهر رفع الاثقال بطريقه عدم استعمال الظهر.الجلوس النهوض مع الثقل.
0
2015-08-11T18:17:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%B4%D9%8A-%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%84-506626#answer-0
سوفان الفقرات القطنيه تمارين انبساط الظهر رفع الاثقال بطريقه عدم استعمال الظهر.الجلوس النهوض مع الثقل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي الم في الظهر عند ممارسه الرياضه
سؤال من أنثى سنة 41
علاج الم الظهر نتيجه ممارسه الرياضه؟
سؤال من ذكر سنة 6
عند ممارسه تمرين الاستلقاء علي الظهر و رفع القدم .. 0لشد ابطن ) ... اشعر بطقطقه في اسفل الظهر (الجهه...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم اسفل الظهر بسبب حمل شي ثقيل ما الحل
سؤال من أنثى سنة 26
أعاني من الم في الكتف الأيمن و يمتد لكل اليد عند حمل شي ثقيل ومعها ارتجاف الايد و اعاني من...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم بالكتف الايمن والرقبه منذ يومين ولا اذكر اصابتي حادث او رفع شي ثقيل قبلها احس كان عضلات...
سؤال من ذكر سنة 33
قبل خمس ايام قمت برفع شيئ ثقيل قليلا ولما اعرف انه كان ثقيل ، ومنذ ذلك الوقت شعرت بألم في...
سؤال من أنثى سنة 25
لدي الم في الظهر العلوي يختفي ويذهب ويأتي ب اسفل الظهر وبالوسط وشعرته به عندما حملت شي ثقيل على كتافي...
سؤال من ذكر سنة
منذ 3-4 سنين التف كتفي الايسر وانا احمل وزن وتم التشخيص انه تمزق في الاربطه اعطاني مغذي وباسط للعضلات واولفين...
سؤال من ذكر سنة 33
السلام عليكم اناعندي الم حاد في الظهر وسط الظهر واسفل الظهر ما اقدر انام الم حاد وشديد احيانا يخف واحيانا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8503
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين