تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اناذكر اشكو مرونه في الاربطه الرباعيه في الركبه الساق ماهو العلاج الام
19 أبريل 2013
1182
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته\ اناذكر عمري 43 اشكو مرونه في الاربطه الرباعيه في الركبه الساق ماهو العلاج الامثل لي علما صار لي 5سنوات اشكومنهمع جزيل الشكر لكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-04-19T10:28:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ضعف العضلات الرباعية قد يكون بسبب عدم ممارسة الرياضة او ناتجا عن اصابات في الاربطة او غضاريف الركبة وبالتالي ارتخاء الاوتار . من الضروري العمل على تقوية عضلات الفخذين من خلاا التمارين لمدة عشر دقائق يوميا وهذا يحسن من تغذية الغضاريف ويقلل من احتكاكها ويقلل من احتمالية اصابات الركبة , كبداية عليك مراجعة مركز علاج طبيعي
1
2013-04-19T12:14:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D8%B4%D9%83%D9%88-%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-149940#answer-0
ضعف العضلات الرباعية قد يكون بسبب عدم ممارسة الرياضة او ناتجا عن اصابات في الاربطة او غضاريف الركبة وبالتالي ارتخاء... اقرأ المزيد
ضعف العضلات الرباعية قد يكون بسبب عدم ممارسة الرياضة او ناتجا عن اصابات في الاربطة او غضاريف الركبة وبالتالي ارتخاء الاوتار . من الضروري العمل على تقوية عضلات الفخذين من خلاا التمارين لمدة عشر دقائق يوميا وهذا يحسن من تغذية الغضاريف ويقلل من احتكاكها ويقلل من احتمالية اصابات الركبة , كبداية عليك مراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أبريل 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واشكركم علي جهودكم واجاباتكم الشافيه هل يوجد علاج لألام المفاصل مع العلم بانني عملت عمليه...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ابلغ من العمر ٢٤ سنه وعملت عمليه قبل اكثر من سنه في الركبه للرباط الصليبي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي إلتواء في المفصل وانتفاخ ما هو العلاج المناسب لها وشكرا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور أنا أحمد هادي مشكلتي يوجد عندي تكلس في الركبتين وفقدان سائل المفصل في الركبتين...
سؤال من ذكر سنة 58
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور أعاني من اعوجاج الإبهام للقدم اليمنى واليسرى ماهو السبب والعلاج مع التقدير
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لدي خدش في الرباط الصليبي الونسي وخدش في الغضروف لا استطيع ثني القدم بشكل تام...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي التواء مفصل الركبه ويجد الم مستمر اثناء الحركه علما انا عندي التهاب لوزتين مزمن وعمري خمسين سنه...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر٢٥سنه واعاني من خلع وركي منذ الولاده مما سبب لي الام اسفل الظهر اريد...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اجريت عمليه في الركبه اليمنى للرباط الصليبي والغضاروف منذ سنه تقريبا والى الحين وانا اعاني...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحيه طيبه وبعد والدتي عند هشاشه في عظام الركبه ما اسباب هذه الهشاشه وما العلاج...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين